说到谢依霖，很多人都会想到小时候的唐宛如。

右一 谢依霖

事实上，现实中的谢依霖也是一个像唐宛如这样的女孩，重情义，爱搞笑，心态超阳光。这样的女孩不会缺少爱。不，前段时间，谢依霖在微博上大方宣布了自己的婚礼消息，说有人想要。风格真的很唐宛如！

出乎意料的是，在母亲节那天，谢依林又给我们带来了一个惊喜，甜蜜地说他有一个孩子。说他不胖，怀孕了，祝世界妈妈永远美丽健康。

估计担心大家都不相信，谢依霖也晒出了验孕棒，应该担心一个不准确，谢依霖用了三个验孕棒，上面显示的是两个杠，标志着确实是怀孕了。

看到谢依霖分享的热消息，一波圈内的朋友也送来了祝福，其中小时候的姐妹们绝对是不可或缺的。郭采洁很惊讶。杨幂祝福的时候，别忘了提醒其他姐妹加油。最近和谢依霖一起参加节目的奚梦瑶和菅青子也送来了祝福和祝贺。

然而，一些眼尖的网民说，他们已经看到了线索。原来，在一个节目中，谢依林故意保护自己的胃。即使别人吃小龙虾，谢依林也默默地吃了一碗面条，一定是为了肚子里的宝宝，故意注意饮食。

看到谢依霖这么粗心的人为了孩子变得如此小心，不得不感叹母爱的天性和伟大，但谢依林现在正处于怀孕的早期阶段，确实需要多加注意。早孕一般是指怀孕的前三个月，此时属于不稳定时期，孕妇应特别注意，许多小细节不容忽视。

1.注意补充叶酸

叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养物质。它不仅能预防孕妇贫血，还能大大降低胎儿神经管畸形的发生率，预防新生儿出生缺陷。一般来说，饮食或叶酸片可以补充叶酸。吃叶酸片效果更好。建议在怀孕早期每天服用叶酸0.4mg。

2.冷静应对孕吐

许多准妈妈在怀孕早期会出现不同程度的呕吐现象，会出现厌食、挑食、呕吐等症状，也就是我们常说的早孕反应。这一般不用太担心，很多人只是轻微的呕吐，此时不需要特殊治疗，只需要放松，不要太紧张，保持充足的睡眠，少吃，吃清淡的食物，因为这通常会自我治愈。

但也有一些孕妇呕吐更严重，甚至不能吃东西，这种情况需要去医院看医生，可能是妊娠呕吐。一旦确诊，这种情况可能会导致孕妇体内电解质紊乱，危及生命，需要挂水治疗，不能轻视。

3.科学饮食

许多准妈妈因为怀孕而开始肆意补充，想给宝宝足够的营养。但事实上，此时胚胎还很小，不需要太多的能量和营养，如果准妈妈此时补充太多，只会长到自己身上，体重增长过快，不利于胎儿的发育。

准妈妈要科学饮食，合理控制食欲，注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，补充优质蛋白质，特别注意不要挑食，注意荤素搭配，尽量清淡，坚持少量多餐的原则，形成规律的饮食习惯。如果因为怀孕反应大，可以加维生素B1和B6以减少胃肠道反应。