（这6个坏习惯一样,孕妇不能有,不要等到孩子出生才后悔）

在知道自己怀孕后，我相信大多数孕妇都很快乐，会整天沉浸在做母亲的快乐中。但你应该知道，怀孕不是一件容易的事情，在怀孕期间，孕妇会受到很多方面的约束，以确保胎儿更健康的发育。就像这6个坏习惯一样，孕妇不能有，不要等到孩子出生才后悔。

第一个习惯：性生活频繁：

怀孕期间适当的性生活不仅可以增进夫妻关系，还可以促进胎儿的生长发育。然而，由于孕妇怀孕后的特殊心理变化，性生活的频率也应该相应调整。

怀孕后，你会发现阴道分泌物突然增多，此时外阴对细菌的抵抗力也会大大降低。阴道细菌感染容易导致性生活频繁，从而刺激子宫收缩导致流产或早产。怀孕期间，胎盘逐渐形成，每天都在发育。频繁的性生活会使子宫受到压迫，不利于胎盘发育；性高潮导致子宫收缩过多，容易引起羊膜炎，削弱羊膜弹性，导致流产和早产。

孕期性生活时间表：

1.怀孕前3个月：适当禁止或减少性生活。

2.怀孕中期：性生活的频率要适中，以每周一次为宜。

3.晚期怀孕：应禁止性生活。

第二个习惯：染发、烫发

烫发剂含有大量的化学刺激物，如碱性硝基化合物、过氧化物、硝基、氨基等芳香族化合物，不利于孕妇的健康，并可诱发皮疹和呼吸道疾病。

染发剂的主要成分是苯二胺、对氨基酚和苯二胺。虽然这些化学物质能使头发有良好的光泽和自然的颜色，但甲苯二胺的分子量很小，容易渗入头发髓，引起皮肤过敏、红肿、皮疹、水泡、瘙痒等症状，并诱发哮喘、贫血等疾病，不利于孕妇的身心健康。如果你经常染发，再加上不干净的清洁，染发剂中的化学物质不仅会破坏头发质量，损害头发，还会被皮肤吸收，在体内积累中毒，甚至诱发癌症。有毒化学物质一旦通过血液循环进入胎盘，也可能使胎儿畸形、智力低下等。

在怀孕期间，特别是在怀孕早期，胚胎非常脆弱。稍有不慎就会影响其正常发育。我们应该尽量避免烫发和染发。如果孕妇想让头发更漂亮，她们可以用空心卷发。

第三个习惯：香烟和酒精

事实上，有烟酒嗜好的女性并不少见，尤其是职业女性。但是怀孕的时候，无论是烟酒都是有害的。

吸烟、酗酒会极大地影响孕妇的健康，同时也会危害胎儿。

烟雾中含有许多有害物质，如尼古丁。通过胎盘进入胎体会导致胎儿轻度一氧化碳中毒，导致母体血液中氧含量不足。在严重的情况下，它也可能危及胎儿的生命。根据调查数据，有吸烟习惯的孕妇流产、早产、胎儿宫内发育迟缓、死产和新生儿死亡的发生率高于不吸烟的孕妇；胎儿畸形的几率，特别是先天性心脏病和儿童智力低下的几率也比普通孕妇高。

孕妇饮酒会导致慢性酒精中毒，这会削弱卵子的活力或发育异常。Baby所谓的胎儿酒精综合征是由于智力低下、反应缓慢，尤其是中枢神经系统中的大脑发育受到影响而形成的。

第四个习惯：长时间上网：

即使他们还没有怀孕，正在准备生孩子，这对夫妇每周也不应该接触电脑超过20个小时。由于计算机发出的电磁辐射，包括x射线、紫外线、可见光、红外线和特殊高频、高频、中频和极低频电磁场，也有静电场，长期接触，精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿会有不同程度的损伤。

长时间使用电脑时，孕妇的大脑高度集中，神经过度紧张。此外，环境中的低周波噪声、辐射和电磁波影响胎儿的正常发育，这可能导致流产、难产和早产，并大大增加怀孕畸形胎儿的可能性。孕妇应防止长时间坐着导致盆腔血液滞留，不能长时间上网；使用电脑时，注意电脑与座椅的高度配合，让自己感觉舒适，有利于腹部胎儿的健康发育。

专家提示：

在妊娠早期(3个月内)，胚胎细胞处于细胞分裂和胎儿器官分化的敏感期。尽量远离电脑。在妊娠中后期，即使偶尔使用电脑，也要与电脑保持适当的距离。如果条件允许，尽量穿防护服，下班后洗澡换衣服。

第五种习惯：有些家务活

在怀孕期间，我们也应该在力所能及的范围内做一些家务。虽然我们不能做到完美，但只要我们不觉得累，做家务也是一种锻炼。在怀孕早期，做家务对你的身体也很方便。在怀孕的第二和第三个三个月，你的身体发生了很大的变化，你的行为变得笨拙。此时，你应该特别注意你所做的家务的类型和时间。

不要做长时间弯腰或蹲着的家务，比如擦地板和在院子里除草，因为长时间蹲着会导致骨盆充血，最终导致流产，尤其是在怀孕后期。

挂衣服的时候，因为是向上伸腰的动作，肚子要用很大的力气，长时间这样做也可能导致流产。

做饭时，为了避免腿部疲劳、浮肿，尽量坐在椅子上。有早孕反应时，要注意烹饪的味道可能会引起晨吐或过敏。

外出购物时，选择不太拥挤的时间和路线。如有必要，可以多次购买大量物品。注意尽可能多地走路，而不是骑自行车，尤其是在怀孕早期。骑自行车时，腿的力量太大，导致腹部伸展和流产。

第六个习惯：长时间享受热水浴

洗热水澡不仅可以洗去疲劳和不适，还可以安神。有很多好处，但如果你怀孕了，你应该注意。你不能长时间享受热水浴。

根据研究，在怀孕的前三个月，如果体温持续超过39，℃以上可能导致发育中的胎儿脊髓缺损。在怀孕的第一个月，这种损伤的几率显著增加，因此水温应尽可能控制在38℃下面。孕妇在怀孕的前三个月是绝对禁止洗热水澡的，也要避免接触其他高温环境，如冬季使用电热毯等。

如果孕妇计划在怀孕中后期洗个热水澡，她们也应该非常小心，因为此时孕妇的血液循环与普通人不同。在冷热水过度刺激后，她们的心脑负荷可能无法像普通人那样调整，很可能导致休克、头晕或崩溃。因此，建议孕妇使用其他方法代替热水浴，如淋浴、足浴等。

图片源网络，侵权删除！

声明：转载本文的目的是为了传递更多的信息。如果有来源标签错误或侵犯您的合法权益，请用所有权证书联系本网站。我们会及时纠正和删除它。非常感谢。