小李怀孕后总是感到胃酸、烧心、恶心、呕吐，食欲不如以前，精神状态也很差，她听老人说这是胎儿的长发。她有点怀疑，胎儿的长发和胃有什么关系？

胎儿在子宫内，羊水保护，与胃有一定距离，怎么会引起胃部不适？当我们聊天时，我们不禁谈论这个话题，每个人都忍不住笑了。那么胃酸、胃灼热和胎儿的长发有关吗？让我们一起分析一下。

孕妇胃酸，烧心是胎儿长发吗？

这种说法显然是不科学的。不止一位母亲听到过类似的说法，认为胎儿长发时，孕妇会反酸，孕妇烧心是胎儿长发。

事实上，胎儿长发是一个持续的过程，胃酸烧心是一个阶段性的过程，而不是同步的。

胎儿长头发大约15周，眉毛也会长出来，此时实际上没有任何感觉。在15周内，绒毛膜促性腺激素下降，大多数孕妇的早孕反应已经结束，酸和烧心的感觉不再强烈，所以她们处于更舒适的状态。

15周后，孕妇的食欲相对较好。随着胎儿营养需求的增加和身体能耗的增加，食欲也比以前大，但恶心呕吐、酸痛、烧心的感觉突然消失得无影无踪。

什么时候会反酸，烧心，烧心

反酸、烧心有两个阶段，一是早孕，二是晚孕。

在妊娠早期，由于绒毛膜促性腺激素水平升高，胃酸分泌减少，消化酶活性降低，孕妇的食欲和消化功能会大大降低，食物在胃肠道停留时间过长，导致发酵和酸反流。因此，孕妇烧心、酸、恶心、呕吐的感觉。

妊娠晚期，由于子宫增大，胃向上推，胃变小，胃酸被推回食道，导致胃酸反流，有烧灼感。在妊娠早期和妊娠晚期，酸反流的感觉非常相似，但作用机制完全不同。

反酸、烧心的机制与长发无关，因此进一步说明反酸、烧心与胎儿长发有关是不科学的。

反酸烧心要注意

1.饮食一定要清淡，多吃易消化的蔬菜水果，少吃油腻的食物、油炸的食物和烧烤的硬食物。

2.少量多餐，每次少吃，7分8分就够了。一日三餐改为一日四餐或五餐，可减轻胃肠道负担，缩短胃酸在胃肠道的停留时间。

3、慢慢咀嚼，有利于胃肠道完全消化食物，减少食物发酵、酸的机会。

4、睡觉时多垫一个枕头，使胃变高，防止胃酸回流。

5.饭后不要马上躺下，做适当的活动。俗话说，饭后走一百步，活到99！怀孕也适用。当食物几乎消化时，睡觉（通常2小时后）有助于睡眠，减少酸反流。

以上是我的观点，如有疑问，请在评论区留言讨论。

新生二胎宝妈，曾经主宰职场的Career Hero，头条青云计划获奖者获得多平台原创邀请。家里的宝藏被派往美国进行文化交流。与成千上万的母亲分享育儿经验，关注我，获得更多的育儿知识。