好孕。做心中有底的准妈妈!（ 孕晚期怎样做有助于顺产 ）

文|好孕姐

薇薇从医院出来，晒太阳的人心发烫。她手里拿着一叠化验单，结果让她的手不停地颤抖。双侧输卵管严重堵塞。医生说让薇薇做腹腔镜手术，或者直接做试管婴儿。但想到家里的经济状况，薇薇自嘲地苦笑了一下。后来，我换了一家妇幼医院。这位夫人很好。她给薇薇疏通了一次。然后她告诉薇薇，她回家多蹲，仰卧起坐。下个月，她来找我疏通时，会看效果。回家后，薇薇一有空就开始蹲起来，睡前仰卧起坐也成了习惯。第四次疏通时，医生说下次不用再来了，回家准备生孩子。三个月后，验孕棒上赫然显示的两条杠宣布怀孕就这样发生了。

无论如何，不要放弃宝宝

许多薇一样，很多女性已经怀孕两三年了，买了几百张排卵试纸，计算出每个月最好的怀孕时间，还是没能怀上宝宝。被身体的一些病变判处死刑，没有信心。其实命运有时候总是好意思取笑我们。毕竟一年只有12次机会，不容易怀孕的人机会更少，所以反正不要放弃宝宝。

运动提高命中率

在快节奏的城市生活中，紧张的工作和生活压力导致许多人处于亚健康状态，这对孕妇的怀孕能力有很大的影响。运动不仅能调节神经系统和循环系统，增强免疫力，还能刺激控制激素分泌的腺体，增加卵子的活力，提高怀孕的机会。

无论是仰卧起坐还是蹲着，动作都必须标准化，避免受力错误，对腰椎和腰部肌肉产生压力，导致腰椎曲度的变化。

孕妇可以做一些轻松的有氧运动，如散步、慢跑、骑自行车、游泳、瑜伽等，这也可以提高怀孕的机会，但关键是坚持下去。

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如何备孕成功率高？如何缓解孕吐？怀孕期间可以吗？xxoo是吗？怀孕期间感冒发烧要不要吃药？预产期到了还没动静，闹什么？这些规则在分娩期间有科学依据吗？

假如你有这些困惑，

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