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作为国内专业的在线体检预约平台，人们经常会问康美：

体检前有什么注意事项吗？

你能吃早餐吗？

能不能化妆？

下午可以吗？

阿姨来了能体检吗？

所以，康美今天整理了一个健康体检策略，造福大家，你想知道检查前的注意事项，这里有，~

体检前不要做这些事情

1. 体检前 8 不要吃一个小时

空腹采血是体检的基本要求。

因为血液检查指标的正常值是根据健康人的空腹抽血结果设定的。

进食会导致血糖、血脂等结果发生变化，导致检查结果无法准确反映身体状况。

需要多长时间？

空腹通常是指至少 8 小时不吃东西。

比如早上8点体检，建议体检前一天正常吃晚饭，晚上10点以后不要吃，果汁、牛奶、茶、咖啡等饮料也不好。

因此，体检前不能吃早餐。直到体检结束，你才能吃东西。现在很多体检机构体检后都可以免费吃早餐，比较方便。

2.体检前不要喝太多水

虽然开水不会影响血糖、血脂的结果，但喝太多水会促进胆囊排空，影响彩色多普勒超声观察胆囊。

要做腹部 B 超级，尤其是需要观察胆囊的话，要避免大量饮水。

喝一小口还可以，不要喝太多。

3.体检前，不要吃肉喝酒

体检的前 3 天注意清淡饮食。

太油腻的食物会导致甘油三酯增多，影响肝功能检查。

一些含血动物内脏，如猪肝、鸭血等，会引起粪便隐血试验「假阳性」。

体检前一周不要喝酒。

否则会影响肝脏的转氨酶和血尿酸水平，使医生无法准确判断检查者肝脏的健康状况。

4.体检时不要隐瞒病情

有些病人担心暴露隐私，在医生咨询时有意无意地隐瞒病情。

其实这对自己的健康没有帮助。

医生的咨询和体检可以发现机器无法检测到的不良习惯，如吸烟、饮酒、吃太多，以及机器无法发现的健康问题，如脊柱侧凸或脚气病。

如果真的是为了自己好，真诚地建议大家不要和医生猜谜语。

5.体检前 3 不要剧烈运动

剧烈运动会影响血压和心率的变化，促进胰岛素和糖皮质激素的释放，消耗能量，影响血糖水平。

建议体检前 3 尽量少做剧烈运动，否则检查结果异常，医生会建议重新采血复查，费时费力。

6.保持充足的睡眠

睡眠会影响你明天的体检结果，尤其是心电图和器官，所以前一天你必须睡得很好，这样你才能在检查中取得更好的结果。最好的睡眠时间是晚上10点前！

女性体检前，要特别注意

1.不要化浓妆，要穿方便的衣服

浓妆会影响医生对面部皮肤的判断，隐形眼镜不利于眼科检查，连衣裙和连身衣不易穿脱。

2.不要自己冲洗阴道阴道

说到妇科检查，很多人会在体检前做阴道冲洗，避免检查时有异味的尴尬。

不推荐这种做法。

阴道冲洗不仅会增加盆腔炎的可能性，还会影响阴道分泌物的常规指标和检查结果。

事实上，异味对医生来说有助于判断真实情况，真的不尴尬。

3.来月经不要体检

月经期间不能进行体检，会影响女性体检一些重要项目的检查结果。月经期间不宜进行妇科检查和尿检。

女性在月经或排卵期一定不能做尿常规检查，因为此时红细胞的形态被破坏，数量也会发生变化。

此外，憋尿也会大大破坏红细胞的形态，而且尿液的形态也会大大破坏PH值也随之变化。 因为妇科检查不能与阴道检查分开，月经妇女，全身和局部抵抗力相对较弱，加上子宫内膜剥离出血形成伤口为微生物入侵打开了方便之门。

因此，尽量避免月经体检。女性体检前要注意避免你的生理期。如果你刚在或者结束不超过5天，建议等5-7天再做体检，月经后5-7天再做体检。

老年人体检前要注意这些

1.不要空腹太久，不要晨练

因为体检前不能吃早餐，这种情况下还要坚持晨练，可能会出现低血糖，非常危险。

2.不要自行停药

患有高血压、心律失常或其他慢性病的老年人，如果一直在服药，

体检前要定期服药，不要为了体检而停药，

导致血压波动等情况。

如果突然发烧、感冒、腹泻，建议推迟体检。此时会影响体温、心率等基本指标，检查结果也会发生变化。

等身体快恢复了再去，不急这一时半会儿。

康妹提醒

虽然体检前的这些注意事项听起来比较繁琐，但一定要牢记并照做。

如果这些准备工作做不好，体检结果就不准确了。

最后要重新体检，既浪费时间又浪费精力。

只有做好体检前的科学准备，医生才能更准确地判断我们的健康状况。

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