七种现象表明你可能怀孕了，正在备孕的夫妻要知晓，别傻傻不知道（备孕是否成功看着几个症状就知道了）

文|橙子妈

结婚后，许多夫妻开始了造人计划。闺蜜和丈夫就是这样。

我最好的朋友结婚半年多了，一直在准备怀孕。昨天，她焦急地问我，我姑姑推迟了一个星期。她怀孕了吗？

当然，判断自己是否怀孕最准确的方法就是去医院检查。如果没有时间，可以先在家用验孕棒上测试。

另外，根据自己身体的变化，先预测，再去医院验证。

01怀孕第一个月可能出现的七种现象

1.嗜睡，容易疲劳

怀孕初期，身体比平时更容易感到疲劳和有点困倦。

当这种情况发生时，不要随意服药，因为很多人会感到疲劳，因为他们感冒或需要服用一些补充剂。一旦你误吃了一些你不应该吃的东西，它很可能会影响胎儿的健康。

当我的小阿姨第一次怀孕时，她也感到很累，总是没有精神，以为她感冒了，所以她吃了感冒药。结果，它意外地伤害了胎儿，我侄女出生时患有脑瘫。这些无意的错误，不仅伤害了自己，也伤害了孩子。

2.小腹痛，腰痛

刚怀孕的准妈妈经常有小腹和腰痛，有点像痛经。

这个时候要注意好好休息，偶尔也可以做适量的简单运动，比如散步，练瑜伽。

3.乳房胀痛

妊娠和月经症状有些相似，容易引起乳腺增生，乳房疼痛不适，遇到乳房会有一些疼痛。

一旦出现这种现象，月经延迟，也可能怀孕。

4.口味变化，嗅觉变得更加敏感

有些女人怀孕后会对气味非常敏感。即使有一些很淡的味道，她也能闻到。如果是可以接受的味道，那就好了。如果是讨厌的味道，会有点不舒服。

此外，大多数孕妇的食欲与怀孕前不同，口味也会发生变化，比如突然爱上吃酸的食物。

5.总是恶心，想吐

怀孕后，孕妇对气味变得非常敏感，闻到一些气味后，她们可能会恶心，有些甚至呕吐。

并且，这种情况大多处于早上刷牙时，或即将吃午饭肚子有点饿的时候。

六、尿频、便秘

怀孕后，随着子宫的增大，膀胱和直肠会受到一定程度的压迫，导致尿频，有的甚至便秘。

7.分泌物增多

怀孕后，身体的激素水平会升高，导致分泌物增多，这种变化会出现在许多孕妇身上。这是一种正常的现象，不用太担心，只要经常换内衣，注意个人卫生。

02怀孕后注意事项

1.保持足够的休息时间

嗜睡和身体疲劳是孕妇的常见特征，因此，保持足够的休息时间不仅有利于胎儿的发育，而且有利于孕妇的身体。

此外，还需要保持良好的工作和休息习惯，现在很多人喜欢玩手机，尤其是在睡觉前，这对睡眠有很大的影响，有些人甚至玩手机到凌晨一两点，这对孕妇的身体有很大的影响。

2.适当的运动

孕妇虽然要多注意休息，但适当的运动也是必不可少的。运动可以在一定程度上缓解孕妇的不适和情绪。

运动会释放多巴胺，多巴胺会让人感到快乐。因此，孕妇最好偶尔锻炼。

当然，孕妇应该根据自己的实际情况，锻炼越多越好，适量。比如经常散步，做瑜伽等等。

3.均衡饮食

怀孕后，孕妇还应注意胎儿的饮食发育。因此，营养要跟上，做好荤素搭配，均衡饮食，不挑食，不偏食。

此外，你还可以每天吃一些水果来补充丰富的维生素。多喝水。

03结语

每个妈妈都很伟大，从怀孕的那一刻起，一天天将胎儿孕育长大，等到孩子出世后，又忙着养育、教育孩子。这一路走来，真的很辛苦。

然而，母亲们都很快乐。从怀孕的那一刻起，他们就成了世界上最勇敢的人。俗话说，女人本弱，母亲刚刚。

文章中的七种现象可能意味着怀孕，这是母亲的开始。我希望每个准备怀孕的女人都能得到好消息。