教你4招,找出什么时候排卵!（什么时候才能知道哪侧排卵）

众所周知，在排卵期，精子和卵子相遇，怀孕的机会大大提高。因此，怀孕期间的夫妇应该更加关注排卵期。然而，许多怀孕的夫妇对排卵期的计算感到困惑，因此他们每个月都没有抓住最佳时机，导致失败。

事实上，月经规律的女性排卵期会更好地计算，通常次月经前的11~17天。女性黄体期基本固定14天，下次月经前14天为排卵日，这一天前3天后4天为排卵期。

教你4招，找出什么时候排卵！

1、算

正常月经周期为21-35天，每个人都不一样。正如我刚才所说，每个人的黄体期是14天，排卵后大约14天，月经来潮。因此，可以采用15天规则

2、看

当然，也有很多节目月经不规律，很难把握日子的计算，所以可以采取观察的方法。

受雌激素和孕酮的影响，宫颈粘液在排卵前后逐渐变化。你可以逐渐感受到这种变化。此外，排卵前1-2天，宫颈粘液稀薄、透明、拉丝，拉丝长度可达7-10cm，受孕激素影响排卵后变成粘稠的浆糊状，出现这种情况时，可判断即将排卵，做好准备。

3、测

也可以根据基础体温的变化来判断排卵期是否到来。排卵后24小时，基础体温会升高0.3-0.5度，持续约12-14天。但需要注意的是，当体温升高时，不是怀孕的最佳时间。因此，基本体温的监测方法只是验证排卵期的到来，而不是预测方法。

除体温监测外，B超还可以判断是否排卵。

卵泡从小到大有一个逐渐成熟的过程，在卵泡中晚期开始检测，直径18mm以上是成熟的，所以你可以安排同一个房间。然而，这种方法更麻烦，但对长期不孕症、排卵或有用。

4、验

就像验孕一样，试纸也可以预测排卵。

验尿中的LH一般来说，预测排卵是一种更准确的方法，LH排卵前24-36小时水平最高，测定阳性后第二天排卵。

排卵期有哪些症状？您可能会有以下感受！

除了以上方法可以判断排卵期外，还可以根据自己的一些身体反应来感受排卵期的到来。

1、下腹胀痛

在排卵期间，肝门会感到轻微降感，也可能伴有一侧下腹轻微疼痛。

2、体温上升

如上所述，排卵期可根据体温变化计算。除体温升高外，排卵前后激素分泌波动也可能引起少量子宫出血。

3.分泌物增加

排卵期分泌物量会明显增加，内衣会感觉湿润。分泌物的增加通常持续2-3天，这是怀孕的最佳时机。

4、性欲高涨

在排卵期，女性的性欲会特别强烈，这是女性想要怀孕的身体信号。

结论：怀孕准备阶段，掌握最佳怀孕阶段-排卵期。为了准确排卵期，你可以通过计算、测试、观察和测试这四种方法，选择最适合自己，最容易实施。