在排卵期，女性成熟的卵泡会在激素水平的诱导下排出卵巢，这是怀孕的最佳时期，也是没有生育计划的夫妇需要严格避孕的特殊时期。掌握排卵期的准确时间，无论是避孕还是怀孕，都有一定的好处。那么排卵期可以通过公式来计算吗？有什么方法？可以检测排卵？广东省第二人民医院妇科主任张秋在接受家庭医生在线采访时详细介绍了排卵期的计算方法，帮助您顺利找到排卵期。

排卵期可以通过公式计算

女性排卵受垂体和卵巢内分泌激素的影响，呈现每月一次的周期性变化，而排卵只发生在两次月经之间。排卵日次月经开始的间隔相对固定，因此女性的排卵期可以通过简单的公式计算。

张秋实主任说，一般月经周期为28天，即从上次月经的第一天到下次月经的间隔称为月经周期。在月经周期的前三天和后三天，有排卵日期。

但这只适合月经规律的人。月经不规律的女性相对难以计算，因为月经周期长短不同，卵泡成熟排出的时间也不固定。除了通过宫颈粘液的拉丝度和稀薄度和基本体温测定来判断外，更准确、更科学的方法还应通过B超监测在医院排卵。

张秋实主任补充说，B超排卵准确率高，临床上多适用于不孕妇女。该方法可观察卵泡从卵巢发育、成熟和排出的整个动态连续过程，准确检测排卵时间。

有没有排卵可以通过试纸测

随着医学的进步和科学技术的发展，排卵检测方法也跟上了《纽约时报》的步伐，并逐渐演变为方便人们独立使用的方式。现在，大多数人都可以在家里了使用排卵试纸检测排卵情况。张秋实主任说，排卵试纸不仅方便快捷，而且准确率可达80%左右。

排卵试纸可用于检测尿液中的黄体生成素，确定排卵日期。排卵试纸准确率高，但也有排卵后无法测量的特殊情况。张秋实主任说，这是排卵试纸质量或其他问题造成的假阳性或假阴性现象。此外，排卵试纸的缺点是只能检测是否有排卵，而不能预测何时排卵。

在使用排卵试纸时，张秋实主任建议女性使用早上的第一次尿液进行测试，这样会更准确。排卵试纸的结果根据每个制造商的要求不同，有些可以显示两个红色，有些只显示一个粉色。不同的制造商将有不同的识别方法，我希望大多数女性在使用排卵试纸前能仔细咨询说明书，使测试结果更准确。

指导医生：

广东省第二人民医院妇科主任、妇产科教研室主任、主任医师、教授、硕士导师、妇产科博士、医学博士后、德国乌尔姆大学肯普藤医学中心访问学者。