基础体温对女性某些疾病的诊断和治疗有很大帮助,不需要其他复杂的检查仪器,只需要自己监测,特别是在家里(下载基本体温表),所以一些女性朋友,特别是月经紊乱、不孕患者,更需要确定基本体温。基础体温测定具有以下功能:①判断卵巢黄体功能;②判断是否排卵;③有助于诊断早孕和判断早孕流产的可能性;④有助于诊断子宫内膜异位症、闭经;⑤帮助计算适当的内膜活检时间。
测量基础体温有几个要求:
1、准备干净的自用体温计。建议每次使用后用食用酒精浸泡温度计消毒,然后用干净的纸巾擦拭备用。前天晚上睡觉前准备一个温度计,然后把它放在你醒来时可以买到的地方。最好每天在同一时间点选择。
2、测量口温,不能起床。充分睡眠超过6小时。醒来后,将自用水银温度计放入口中至少5分钟,取出温度计读出温度值,在基础体温表中的相应日期标出点。测量体温时,不要起床,不要说话,不要动。用线段连接一个循环的小点是你的基本体温曲线。
3、月经周期第5天开始监测记录体温。月经期间,注意观察记录月经量:月经量适中正常时,使用一个叉号×标记;经量较多时,记××;月经量特别小,用,标记。最好连续测量两到三个月经周期的基础体温。
4.有性生活时,在体温点上加一个圆圈,标记为⊙;。
5、接近排卵时,注意阴道分泌物。量大如清鼻,透明拉丝长,在备注栏中用3个加号+++标记相应位置;拉丝较长者,标记++;对于数量少、混浊的拉丝,使用+标记。
6、如有特殊情况,如睡眠不好、腹痛不适、阴道出血异常等,在备注栏相应位置进行说明。
7、接受检查、治疗或用药时,应在备注栏中的相应位置做好记录,并在小方格下加↑表示开始,加上↓表示结束时间。
向专科医生做好表格,对你的身体有一定的帮助和指导。
爱自己,爱健康,从自己的基础体温测量开始。
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2024-04-26~暂无数据~