田寮社康可以抽血验孕吗
如今网络信息发达,大家都知道生孩子要提前备孕,男人备孕也要吃叶酸,但关于叶酸的疑问主要集中在以下几点:
1、为啥吃叶酸?
2、300块钱的复合维生素叶酸是不是就一定比3块钱的纯叶酸好?
3、叶酸吃多大量?
从什么时候吃到什么时候?
4、意外怀孕没吃叶酸怎么办?
5、男人备孕要不要吃叶酸?
今天我们就来集体解答!
1、为啥要吃叶酸?
叶酸没有大家想的那么神,不吃孩子不一定会有问题,吃了孩子也不会一出生就能背唐诗三百首了。
吃叶酸只是为了预防胎儿畸形中的一种:神经管缺陷(NTD)。
神经管缺陷是什么呢?
它是一种可能涉及椎骨、脊髓、颅骨和脑的先天缺陷。
更常见的是脊柱裂、脑膨出和无脑。
但大家知道的比较多的21三体(唐氏综合征)、18三体、13三体是不包括在内的,这个属于染色体异常,跟很多因素有关。
除了预防胎儿神经发育缺陷,在胎儿的生长发育过程中,叶酸也占据了重要位置,所以在怀孕后也需要维持体内叶酸水平。
很多食物中其实都含有天然叶酸,但经过烹饪后,这些叶酸所剩无几,所以才需要额外服用补充剂。
2、高大上的复合维生素叶酸更好?
并不是!国家开展的妇幼健康服务项目中,就有增补叶酸预防神经管缺陷项目,我当初怀孕的时候,去社康医院抽血验孕,工作人员看了我的验孕报告后就直接拿了2瓶叶酸给我,免费的!一般只要你去医院验孕,确认孩子要留下,工作人员就会主动拿给你免费的叶酸,一般健康的孕妇吃这个就足够补充日常所需叶酸,不需要添加其他成分。
但是有2种除外,那就是孕吐比较严重的和挑食比较严重的孕妇,日常饮食不能保证维生素等营养的摄入,就需要额外补充含其他营养成分的叶酸。
至于要不要选高大上的海外品牌,见仁见智,其实只要成分表中包含了这些营养成分就行,没必要花高价找人从国外代购。
3、叶酸要吃多少、吃多久呢?
对于多数女性,推荐每日服用含0.4-0.8 mg叶酸的叶酸补充剂,在孕前至少1个月(推荐孕前3个月)开始补充,并持续整个孕期。
从预防神经管畸形的作用出发,需要服用的时间为孕前到孕5-6周内。
而从器官生长发育的角度来讲,虽然器官主要形成于早期妊娠,但也可能形成于妊娠后期。
所以国际上还是会建议:从孕前到整个孕期都补充叶酸。
这对准妈妈和宝宝来说,都是更加有保障的服用时长。
另外,对于后代患NTD风险较高的女性,建议补充更大剂量的叶酸,而且应在受孕前1-3个月就开始补充,在早孕期过后再减量。
怎么算风险高人群?
包括:有NTD妊娠史或父母一方有NTD病史,建议服用4 mg/d正在服用与NTD相关的抗癫痫药物,建议服用4 mg/d二级或三级亲属有NTD家族史,建议服用1 mg/d如果正在同时服用其他药物或患有其他疾病,建议咨询工作人员是否需要增加叶酸服用剂量4、意外怀孕了,吃叶酸还来得及吗?
因为神经管闭合的时间是孕5-6周,而叶酸又需要一定的时间累积才能达到需要的水平。
一般来说,大家发现意外怀孕的时候往往已经是孕5周了,所以从神经这个角度出发,再吃叶酸是来不及了。
但是器官的生长发育仍然需要叶酸的帮助,所以还是要及时吃上。
有的准妈妈对于没能吃上叶酸极为纠结,仿佛自己欠了娃好大一笔账,这是没必要的。
神经管缺陷的发生率仅大概在1/1000、多数畸形通过孕期的检查也可以发现。
如果没有服用叶酸,后期做好产检即可,更不需要单纯因为“我没有备孕”而选择终止妊娠。
5、备孕阶段,老公要不要一起吃叶酸?
更后,怀孕这种大事儿,老公的参与度从古至今就很低,那吃叶酸要不要捎上他呢?
目前没有确切的证据表明备孕期间男性服用叶酸有益,但男女通吃,并无不可嘛。
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2024-04-20~暂无数据~