可乐辣妈李晓娇抽烟喝酒到底影不影响怀孕呢（怀孕前后吸烟喝酒,对宝宝有影响吗?）

最近，一些怀孕早的妈妈问我，上个月有社交聚会，喝酒甚至抽烟，意外怀孕，不知道怀孕前后吸烟喝酒，对宝宝有影响吗？这个孩子能想要它吗？

大多数吸烟和喝酒的夫妇可能知道戒酒和戒烟是最好的。然而，目前尚不清楚吸烟和饮酒的影响以及戒烟和戒酒后怀孕多长时间更合适。今天，可乐辣妹妈妈会和你谈论这个话题。

首先，对于偶尔抽烟喝酒的夫妇来说，这不是什么大问题。不要太紧张。合理安排怀孕期间的饮食和营养，定期工作和休息，及时进行妊娠检查和疾病筛查。

然后，让我们单独谈谈吸烟的问题。男性和女性吸烟都会对自己的健康产生影响。不仅能，男性吸烟还会降低精子质量。女性吸烟会降低卵巢功能。一旦怀孕，尼古丁也会增加胎儿畸形的可能性。研究表明，一支烟的尼古丁完全从体内排出需要6-8小时。对于常年吸烟的人来说，即使大部分尼古丁随着新陈代谢排出体外，也会沉积在体内。因此，这些吸烟者需要更长的时间才能完全排出尼古丁。对于长期吸烟的准爸爸和准妈妈来说，想要怀孕，至少要提前三个月-半年戒烟，男性精子更新也就三个月。

让我们谈谈喝酒。如果这对夫妇偶尔喝红酒，他们就不会受到影响。他们只是担心，一旦他们戒烟，他们经常会喝醉。我们关注的是这种过量饮酒。过量饮酒或酗酒会影响精子质量和睾丸功能，一般酒精代谢需要6-8小时。 而且女性长期饮酒会导致内分泌紊乱，有的甚至会影响排卵，所以有饮酒习惯的夫妇建议在怀孕前一个月戒酒。

作者：可乐辣妈李小娇

著名的母婴博主

高端辣妈社区可乐辣妈帮创始人

国家高级健康经理

国际婴儿快乐成长协会会员

2008年毕业于汕头大学新闻传播学院广播电视新闻专业，同年进入香港。GTV从事手机视频业务编辑、制作等工作；曾任香港新媒体发展副秘书长。

2009年出版的《创意和谐新媒体》一书

2011年进入国内手机新媒体营销领域，先后担任销售总监兼广州南广文化传播有限公司总编辑COO等职务

广东趣泡投资有限公司成立于2017年，担任董事长CEO，建立高端女性社区可口可乐辣妈帮，重点关注母婴、妇幼等垂直领域的社区营销和知识传播，推出视频栏目可口可乐辣妈帮，短视频系列栏目可口可乐辣妈说和在线教育平台可口可乐辣妈学院，打造传统媒体平台、互联网平台，结合区新零售的新内容社交形式，为万妈妈提供创业机会。