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居家怎么测怀孕

在家里可以通过验孕试纸的方式检测自己是否怀孕。

通常情况下，大部分女性在正常备孕，或者是没有防范措施的性生活之后，如果没有按时来月经或者月经推迟7天左右，就可以通过试纸的方式进行检测，这样不仅能够清楚了解自己是否怀孕，而且也能够及时根据自己的身体情况作出改善。

一旦出现怀孕的问题，也要及时补充身体所需的营养，提高自身的免疫能力，更好的孕育腹中的胎儿。

同时，在饮食方面也要多注意以清淡的食物为主，尽量少吃辛辣刺激性的东西，可以适当的运动，这样也有利于胎儿的发育。