揭穿关于怀孕的奇葩谣言（怀孕不能留长发,会和宝宝抢营养）

谣言一：大多数人都会怀两个孩子，但很多时候一个会吸收另一个！

这个看似可怕的事实，其实是自然淘汰的结果，是自然优生现象的体现。双胞胎之一不见了，医学上称之为双胞胎消失综合征， 它可能是一种自然选择现象，也可能是由双胎输血综合征引起的。这种情况的发生率并不高，不必大惊小怪。

事实上，通常所说的双胞胎的发病率是准确的实际分娩率。在早期妊娠中，B超声诊断的双胞胎数量高于实际分娩的双胞胎数量，但远远没有达到谣言所说的大多数。据报道，在所有自然妊娠的孕妇中，妊娠第8周的多胎率为3.3-5.4%，但其中21~30%会发生多胎一胎或多胎死亡或消失，这种现象称为双胎消失综合征。

妊娠前3个月内，一个或多个胎儿通常可以正常发育而不受影响，尽管孕妇可能有少量阴道出血。然而，怀孕3月后的双胞胎之一消失了。由于死胎体积大，身体很难完全处理，这将大大增加母亲和胎儿发生各种并发症的风险，包括早产、宫内感染、严重产后出血、凝血障碍和难产，增加兄弟（姐妹）脑瘫等脑损伤的风险，以及皮肤坏死、低血压甚至宫内死亡。因此，怀孕后定期进行B超检查是非常必要的。如果妊娠中晚期双胞胎之一消失，应密切观察孕妇和胎儿，防止相关并发症的发生。

双胞胎妊娠相对罕见，双胞胎消失的现象确实存在。双胞胎消失综合征中消失的一个孩子有很多基因或染色体畸形，在自然选择中被淘汰，这是一种自然的优生现象。

谣言二：怀孕不能留长发，会和宝宝抢营养

许多准妈妈在确认怀孕后不得不告别优雅的长发，因为有一种说法是长发需要消耗更多的营养，会抢劫婴儿的营养。专家需要澄清的是：头发生长需要多少营养，与头发有多长无关！是否剪短发取决于个人的生活习惯，没有医学利弊。

在组织学中，头发是由密集的角蛋白组成的。它的生长部位埋在皮肤里，暴露在外面的头发可以看作是一个死亡的组织，本身不会有新陈代谢，也不会消耗营养。头发是由角蛋白组成的，蛋白质是由氨基酸连接的，所以头发的生长必须需要营养，营养不良的人经常表现出黄色和稀疏的头发，但头发的生长不会抓住胎儿所需的营养。

一方面，胎儿的生长发育及其自身的新陈代谢需要大量的营养和能量，母亲已经为此做好了充分的准备。与胎儿的需求相比，头发生长所需的少量营养是杯水车薪。另一方面，头发的生长不受我们的控制。剪头发不会减少头发生长的营养消耗，留长发也不会增加头发生长的营养需求。如果你想通过剪头发来节省营养，你最终只能用竹篮打水。至于为什么会有孕妇剪短发的习俗，可能是因为怀孕期间行动不便，短发更容易清洁干燥，对孕妇更方便，而不是长发会消耗更多的营养。

总之，怀孕是留长发还是剪短发，都要看个人的生活习惯，没有医学利弊倾向。

谣言三：去屑洗发水会导致胎儿畸形。

许多去屑洗发水含有吡硫翁锌(ZPT)，它是一种抗真菌剂，可以治疗真菌引起的头皮屑和脂溢性皮炎。头皮屑洗发水致癌的说法尚未得到科学验证。目前还没有证据表明ZPT会导致人类胚胎畸形。

吡硫翁锌(ZPT)它是许多洗发水中所含的成分，可以治疗真菌引起的头皮屑和脂溢性皮炎，但现在这种成分被指控导致胎儿畸形，这在互联网上广泛传播。

专家认为，这一说法尚未得到科学验证。此外，谣言的起源来自一篇关于老鼠测试的论文，但缺乏对人类的研究。不同的物种有不同的代谢方式，所以对同一种药物的反应也不同。对动物胚胎有致畸作用的物质可能对人类没有相同或相似的影响。

除此之外，ZPT作用于细胞的时间从3小时到24小时不等，然后观察到一些损伤；事实上，去屑洗发水最多停在头部 两三分钟后被冲走。至于流言中所说的ZPT如果有剧毒，过度吞咽会导致死亡，就不足以作为孕妇不能使用去屑洗发水的证据。不同的给药方式， 药效也不同——没有人会因为在皮肤上涂抹大量酒精而醉酒，对吧？我国规定，洗发水等去屑淋洗化妆品ZPT上限浓度为1.5%。本标准参照日本、欧盟、美国等国家和地区的有关规定，既保证了去屑效果，又保证了安全。

谣言四：怀孕后3天即可测量。

未经保护的有效性行为可在10天左右通过验血检测出是否怀孕。HCG不仅灵敏度高，而且因为是可量化的数据，所以可以准确判断是否怀孕。HCG早孕诊断：正常人一般正常β-HCG免试值小于3.1、如果超过5可以考虑怀孕的可能性，如果超过10可以基本确定怀孕。

早孕试纸一般可以在同一个房间后7-14天初步测量是否怀孕。早孕试纸是用来测试是否怀孕的试纸。虽然早孕试纸声称准确率为99%，但实际上早孕试纸的正确测试率差别很大，从50%到75%不等。影响早孕试纸准确性的因素如下:

1.早晚试验可能对结果有一定影响。早晨尿液中通常有最高的。HCG值，所以很多说明书建议早上起床时检测，但这不是绝对的。

2、检测时间：HCG一般在受精卵着床几天后出现在尿液中，只有达到一定量才能检测出来。因此，对于月经正常的女性，只有在月经延迟后才能在尿液中检测到HCG。月经周期长或排卵异常的妇女需要在停经40-44天后才能检测到。

3.尿液稀释：如果喝太多水稀释尿液，可能会导致假阴性结果。检查时注意尿液浸泡试纸的长度。有时尿液浸泡试纸长度过长，可能使试纸难以判断。

谣言五：吃鱼越多 宝宝越聪明吗？

鱼被广泛认为是一种健康的食物，有些鱼也含有保护心脏的脂肪。然而，不同种类的鱼会积累不同量的汞，这是一种对人体有害的天然元素。所以孕妇应该选择合适的鱼，让宝宝吃得更聪明。

最近，美国食品药品管理局提醒孕妇和计划怀孕的妇女避免吃鲨鱼、鲭鱼、旗鱼和方头鱼，因为这四种鱼的汞含量可能会影响胎儿大脑的生长发育。

值得注意的是，由于汞含量较少，金枪鱼没有被列入准妈妈的禁食范围。然而，一些负责制定汞管理规定的人认为，妇女在怀孕期间吃很多罐装金枪鱼是不好的，一些地区限制了孕妇每周吃198克以上的金枪鱼。

此外，需要注意的是，稻田或靠近稻田的池塘和堰养殖的鱼应少吃。因为种植水稻应该使用一定量的杀虫剂或杀虫剂，这些有害物质会污染田水，然后潜入鱼体积累。

研究表明，鱼类对有较强的农药和杀虫剂积累能力，耐受性高，活泼的鱼类积累的农药量完全可能导致人体，特别是胎儿中毒。其中，鱼头的风险最大，准妈妈应该避免。

谣言六：孕妇吃兔肉 宝宝会长兔唇

兔唇是一种先天性畸形，与遗传组合有关，受病毒感染、药物、内分泌紊乱、营养不足、缺氧、环境污染等因素的影响，与孕妇是否吃兔肉无关。专家认为，孕妇不应该多吃兔肉，但偶尔吃也没关系，因为儿童唇裂的预防很贵。

兔唇的原因主要包括遗传和环境影响。环境影响包括：怀孕期间缺乏维生素，母亲在怀孕期间感染病毒，接触X射线、激素或抗肿瘤药物和抗组织 胺类药物、烟草和酒精刺激等，都可能导致遗传突变和一系列畸变。临床上，一些婴儿的兔唇确实与怀孕初期准妈妈用药不当有关。

如果准妈妈家里没有兔唇病例，怀孕期间没有不良药物和接触X射线，仅仅吃兔肉就会导致兔唇，没有科学依据。

兔肉属于高蛋白、低脂、低胆固醇肉，性凉甜，具有补气、凉血解毒的作用，孕妇不宜多吃，但不用担心宝宝长兔唇，偶尔吃也不严重。

谣言七：孕妇吃羊肉 婴儿癫痫发作的婴儿。

俗话说，孕妇吃羊肉，宝宝会得羊疯，也就是医学上的癫痫。癫痫的原因有很多，有先天原因，有的孕妇感染了一些病毒和细菌，癫痫的临床表现相当复杂。但这与孕妇是否吃羊肉无关。

羊肉是冬季补品。羊肉是一种营养价值很高的动物性食品。它富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等，产生的热量高于猪肉、牛肉等肉类，是补虚益气的好产品。

冬天多吃羊肉有很大的好处。具有增加热量、补虚抗寒、补气养血、温肾健脾、预防疾病、强身健体的作用。羊肉是产妇、老年人、体弱、胆怯的冬季滋补品。如果准妈妈没有引起癫痫或其他疾病的因素，只要按照正常习惯吃，对准妈妈和胎儿是无害的，更不用说对胎儿了。

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