怀孕不是小菜一碟吗?结果,怀孕的困难让我疯了（ 孕早期只吃蔬菜水果会不会营养不良 ）

作者|东林富

01

自2015年以来，我一直在为怀孕做准备。虽然我已经30多岁了，但几乎和所有的姐妹一样，我认为我必须怀孕几分钟。

我觉得我很健康。虽然我年纪大了一点，但我看起来像20多岁。怀孕不是小菜一碟吗？

结果，怀孕的困难让我疯了。

从2015年初准备怀孕到2016年初，折腾了整整一年，一无所获。

2016年春节期间，亲朋好友齐聚一堂，七八阿姨很快就把焦点锁定在我的肚子上。

你们俩都不年轻，该生孩子了。大伟夫妻比你小将近十岁。你看，儿子会打酱油。

你们俩怎么看？快跑四个人了。他们一直要这样独自生活吗？中国人还是讲究传统，孩子还是要生的。

如果你不能一直怀孕，我会介绍你一个医生，去看看。我听说医生的医术很高，很多夫妻都吃了别人开的药，成功怀孕了。

……

听着“热心”亲朋们的建议和议论，我心烦气躁，心不在焉地敷衍着。

丈夫看起来也很尴尬，我们自己的私事，每次家庭聚会都成功成为亲友热议的话题，让人很无奈。

婆婆的尴尬和不开心也写在脸上，但她还是嘴硬:我不在乎他们的事。我现在的主要任务是享受退休生活，哈哈。然后他尴尬地笑了两声。

其实私底下婆婆比谁都焦虑。

春节过得很不愉快，我也暗暗感叹怀孕这么难。

02

春节过后，事情有了转机。

自2016年以来，二胎政策全面放开，我的一个朋友芳芳打电话说她决定要二胎。

她高兴地对我说：让我们一起备孕吧，互相鼓励，互相分享备孕知识。

芳芳说，我们可以一起学习和分享各种孕产知识，育儿知识，从备孕到生产，再到育儿，各种有用的干货知识会让我们在备孕、育儿路上不再孤单。

如何每月计算安全期和排卵期，让怀孕更方便、更科学，我和芳会互相交流。

芳芳和我也咨询了很多怀孕准备知识。

1. 怀孕期间，夫妻不能抽烟喝酒，尽量不要喝咖啡等刺激性饮料。
2. 蔬菜、水果、肉类等饮食要全面均衡，食物要卫生，食材要新鲜。
3. 根据医生的要求，应咨询医生补充叶酸，并按时服用叶酸。
4. 注意保暖，夏天不要吹太多空调，不要喝冰水和冰饮料，适量喝黑豆豆浆。
5. 晚上用温水泡脚，注意保暖脚。
6. 放松，不要焦虑。这很重要。一开始我没怎么注意，但事实证明，放松后怀上了我的女儿。

03

芳芳和我在准备怀孕的过程中还有一些小插曲。

有一天，芳芳兴奋地打电话给我，通过试纸检测，她怀孕了。

我真的为她高兴。我觉得我必须继续努力工作。怀孕的日子肯定不远了。

但大约一周后，芳芳沮丧地打电话给我，告诉我她来月经了，她也去医院看医生，就像芳芳以前知道的怀孕和分娩知识一样，是生化的，是生化的怀孕。

芳芳对我说：我以前见过生化妊娠的知识，所以来月经后我并不太慌张。我立刻想到这是生化。去医院找医生检查后，情况确实如此。然而，我仍然有点失望，但很多人说生化后要好好照顾自己的身体，下个月怀孕的几率仍然很大。

果然，芳芳说，在生化后的第二个月，芳芳成功怀孕了。这一次，她真的怀了一个孩子。现在芳芳的第二个女儿已经四岁多了。想到我们一起准备怀孕的起起落落，就好像昨天一样。

芳芳生化后后的第二个月成功怀孕了，在为她高兴的同时，我也有点着急。

后来我了解到，去医院做卵泡监测可以更准确的掌握同房时间，提高怀孕概率。

利用休息时间，我去医院做卵泡监测。碰巧医生告诉我，大卵泡发育得很好，让我抓住机会。

我丈夫正在出差。我出去了医院。我站在天桥上给他打电话。我丈夫一听到这个消息，就决定马上回来。生孩子更重要。此外，那里的工作几乎得到了处理。那天晚上，我丈夫坐火车回来了。

幸运的是，只有这次卵泡检测，我们才成功怀上了女儿。

用验孕棒检测时，也感谢自己学到了一些正确的检测知识，否则也可能出错。

验孕棒最好用晨尿，最好用早起第一次尿的中间段。

但是我的尿液检查有点奇怪，因为那天晚上，我在床上安装了一个新洗过的被子盖，拖拉拉，感觉有点不舒服，跑到厕所看，有点像月经。

于是我赶紧用验孕棒试了试，一条线，没有怀孕，这是我的第一感觉。

但我知道如何使用难孕棒，也就是说，最好在看之前把验孕棒放一段时间，因为有时当激素水平不是很强时，验孕棒需要一点时间才能有反应。

于是我把验孕棒放在床头柜上，去忙别的事。

大约十分钟后，我去拿验孕棒，准备再看结果，然后扔进垃圾桶。

验孕棒突然显示了两条红线，我怀孕了！

丈夫也很高兴几乎不相信，直到第二天我去医院验血，确认怀孕的消息，我丈夫和我真的松了一口气，兴奋地确定我真的怀孕了，各方面都应该按照孕妇的要求照顾我。

04

我想对姐妹们说，现在我们都注重产前和产后护理，特别是怀孕准备、怀孕、分娩和育儿，这与婴儿的健康成长和家庭的幸福有关，不能粗心大意。我们必须学习更多关于怀孕、分娩和育儿的知识，脑海中应该有干货，以培养聪明健康的婴儿。

活到老学到老，从怀孕准备到现在的育儿，我一直在学习，这些育儿知识对我特别有帮助。就像一个人晚上走路一样，如果有灯光的指导，心里就有信心。

在准备怀孕、分娩和育儿的过程中，母亲不可避免地会有情绪起伏、焦虑、焦虑、抑郁、悲伤……，这些负面情绪是不可避免的。当你遇到问题时，看看育儿专家说了什么，同样是母亲的姐妹们怎么想，医生怎么想，问题解决了，心理慢慢启发了。随着可爱的孩子长大，回顾这些琐事，一切都很轻松。

祝所有姐妹成功，成功怀上健康、聪明、可爱的宝宝；愿母亲的姐妹生活越来越好，母亲孝顺，快乐，婴儿健康快乐成长，越来越聪明可爱！