文|袁媛妈妈的育儿日记是原创的。欢迎个人转发分享。

对于第一次怀孕的母亲来说，怀孕期间的这些事情都很奇怪，比如如何确定自己怀孕，这是第一个面临的问题。

为了减少怀孕期间的一些麻烦，孕妇应该知道这些最基本的常识。例如，你最关心的话题：你能确定你怀孕多久？

确定怀孕，不同的方式有不同的节点

从上次月经结束到确定怀孕，我们经历了什么？让我们一起理顺时间线。

第一个节点：最后一次月经后的第12至14天，这个阶段正好处于排卵期，如果成功怀孕，就会结合产生受精卵。

第二节点：月经后第21天，受精卵进入子宫，开始安营扎寨，准备发育，也就是我们常说的着床。

第三个节点：月经后第21-24天，女性身体会分泌hCG激素，如果去医院验血，结果显示激素水平升高，那么怀孕就是八九不离十。

第四节点：月经后第26天，如果去医院不方便，孕妇可以准备怀孕通过验孕棒验尿，比验血晚两天，但是很方便，可以自己操作。

第五个节点：月经后第30天左右，正好是下一次月经的日期。如果月经比较规律，这个时候没有到来，很可能是怀孕了。当然，如果你的月经期相隔很长，你不能以30天为标准，因人而异。

第六节点：上次月经后第36天左右，如果月经还没有到来，一些女性开始出现呕吐和恶心的早孕反应，她们可能会有一个数字。

综上所述，在这些重要节点，如果你想知道自己是否怀孕，可在第三节点到医院验血。

当然，你也可以选择其他方法来判断，比如尿检或月经延迟和呕吐。然而，通过月经时间来判断，适合月经准确的女性，并不那么准确。

另外，即使验尿确认怀孕，也需要去医院检查，主要是为了排除异位妊娠，不能粗心大意。

什么是早孕反应？

虽然早孕反应相对较弱，但细心敏感的女性仍能感觉到，根据以下症状判断是否怀孕也很有效。

1)腰酸腹痛

一般来说，刚怀孕的时候，女性会感到腰酸腹胀，就像要来例假一样，其实，其实，就像要来例假一样，这也可能是怀孕的迹象，孕妇要多加注意。

2)总是困倦疲劳

在怀孕早期，准妈妈经常感到疲劳、困倦和困倦，但有些粗心，会误认为怀孕是感冒治疗。

但众所周知，如果怀孕误食药物，会影响胎儿健康，甚至诱发畸形。

因此，为了避免这种情况，孕妇一定要多注意自己的身体状况，先检查症状。

3)敏感或口味变化

许多女性在怀孕后会变得特别敏锐，主要体现在嗅觉上。一个朋友怀孕后就是这样，总能闻到我闻不到的气味。

有些孕妇的口味会发生很大的变化，像以前喜欢吃甜的，突然变成了喜欢吃酸的。

4）胸部胀痛

如果你在怀孕期间感觉到了胸部又肿又痛，可能是怀孕了，注意观察其他症状或购买验孕棒。

5)尿频和便秘

如果你在怀孕期间发现自己总是想上厕所或便秘，以前没有这种情况，也要考虑是否压迫膀胱和直肠，不要急于服药。

6)频繁恶心呕吐

恶心呕吐是妊娠早期的标志性反应，大多数孕妇都会有。例如，当你闻到一些气味时，你会反胃，恶心和呕吐，你的食欲也会受到影响，你的食欲也会下降。

7)分泌物增多

怀孕后身体激素分泌会增加，受其影响，分泌物也会增加，孕妈平时要注意清洁内衣。

孕妇应了解上述时间节点和表现，并及时采取相应措施。

怀孕后要注意的事情

1)了解相关常识

为了消除疑虑和各种担忧，孕妇及其家人应掌握科学准确的怀孕和分娩知识，不要被一些旧概念误导，损害孕妇和胎儿的健康。

同时，家人也要多陪陪孕妇，懂得体谅和倾听，让她保持愉快的心情。

2)合理健康的饮食

怀孕是一个人吃两个人吸收，为了胎儿的健康发育，需要摄入大量的营养，所以饮食要改变，遵循科学原则。

可以多吃适合自己口味的食物，但要注意少油腻少辛辣，不要暴饮暴食。最好少吃多餐。另外，平时多吃含蛋白质和维生素的食物，少量多次喝水。

3）适当运动

在怀孕期间，你不能整天躺着或坐着，出去散步或在专业人士的指导下做瑜伽，这不仅有利于生产，而且有利于胎儿的健康。

4）注意休息

孕妇太累或压力大，它会使身体虚弱，甚至导致流产。保证充足的睡眠和愉快的心情是保证胎儿健康发育的基础。

总之，孕妇一定要了解怀孕的相关知识，这样即使遇到问题，也不会着急。

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