怀孕初期安胎要略（孕前期安胎需要注意什么）

恭喜你怀孕了！当验孕棒出现两条线时，妈妈的心也跟着七上八下，一方面担心宝宝不够健康和营养，另一方面，随着怀孕期间可能发生的生理变化，变得不安。本单位邀请了具有丰富临床经验的妇产科医生，教妈妈从一开始就好好怀孕，安心开始美好的生命之旅！孕早期的基本定义 台北长庚纪念医院妇产科主治医师罗崇金表示，整个妊娠过程可分为早期、中期和晚期。怀孕初期大多是指怀孕12周左右。一般来说，怀孕的前两周并没有真正怀孕，但一般妇产科医生会将妇女最近月经的第一天视为怀孕的第一周。但从理论上讲，排卵是在月经后两周才开始的，所以可以看出，大多数女性在真正怀孕时已经满两周了。

怀孕初期必须经历的身心现象

• 第一征兆：月经超过2周没来！

  罗崇金医生说，在怀孕的早期阶段，首先要确认月经没有来到第一天？许多妇女会问，月经有多长时间没有来，可能是怀孕了？罗医生说，大多数女性的月经周期大多在21到35天之间，这是平均可接受的范围。但如果对于正常的月经妇女，超过2周没有来，即使异常，你也可以买一根怀孕棒来检查。

  在罗医生的门诊，女性患者最常问的问题之一就是验孕棒是否可靠？罗崇金医生说，市场上的验孕棒其实很敏感，所以一般都很可靠。但唯一需要注意的是验孕棒是否坏了？这可能会影响测量的准确性。

  一般来说，验孕棒上有验孕棒「两条线」，一条名为Test，另一个叫Ctrl。所以测试结束后，两条线都必须亮起来，这意味着怀孕成功。Test有亮，Ctrl不亮，说明验孕棒坏了，说明要重新检查。

• 第二征兆：怀孕的5～7周，少数产生褐色分泌物！

  罗医生说，在妇女怀孕约5~7周（约1个月半）时，只有少数人会产生棕色分泌物。此时，许多母亲会非常紧张地跑到门诊，担心婴儿是否会流产？因为早期流产的概率仍然很高，据统计，大约有1人 / 5.女性一生中至少有一次自然流产的机会，因此流产baby其实也算满了。

  然而，大多数妇女仍然可以正常怀孕。因此，在自然流产的比例中，绝大多数情况属于严重的胚胎异常和自然淘汰。妈妈们不必太紧张。因为必须「连续」「三次」在流产的情况下，妇女可能被怀疑有习惯性流产。

• 第三征兆：无精打采，很累！

  除此之外，还包括工作中没有精神，经常感到疲劳。因为怀孕后，女性的体力会有很多变化，所以母亲的体力往往感到无法承受。罗医生还解释说，此外，怀孕后黄体素增加，肌肉松弛，全身懒惰，嗜睡等，这些也是早期怀孕的自然现象。

• 第四个迹象孕吐、水肿、体重增加！

  女性经常会发现，在怀孕后的几周内，她们的体重增加了1~2公斤，她们身体的某些部位会水肿，胃会变大。但罗医生说，有些人不能吃东西，会有呕吐（伤害快乐）现象，体重没有增加，甚至变轻。孕吐严重需要看医生吗？罗医生建议，如果晨吐严重到连喝水都吐出来，持续三天以上，就要赶紧去医院，避免严重脱水和电解质失衡。

• 第五征兆：子宫扩张引起轻微闷痛！

  罗崇金医生补充说，在早孕期间，一些妇女可能会感到轻微的腹痛和拉扯疼痛，这也很常见，因为子宫正在扩张。至于疼痛点，大多位于腹股沟两侧，休息一段时间会改善，但这是一种自然现象，不同于流产的疼痛。

早孕常见警报

1. 出血：

   如果早孕流产，通常会发生「出血」表现的方式。因此，罗崇晋医生强调，如果发现出血，那是一个危险的警告，必须去医院检查。「出血」这种现象并不一定是婴儿会流产。罗崇晋医生说，妇产科医生通常先做两种检查：

   1.医生会用超声波检查婴儿是否还活着？罗医生说，大多数怀孕6周以上的胎儿都有心跳。如果7周以上没有心跳，医生会怀疑胚胎是否停止生长。

   2.看妊娠囊的位置是否正常？罗医生说，正常早期妊娠的胚囊通常位于子宫底部（即子宫腔顶部的一侧）。但如果胚囊位于子宫腔下方，并伴有出血，胚囊可能会流出，并观察出血。

   经常发生出血时，还应请医生仔细检查孕妇是否有宫颈炎症、息肉生长等问题。像一些孕妇经常出血，所以很担心，虽然吃黄体素胎儿没有效果，可能是宫颈息肉问题，但这更容易出现在妊娠中期，中期妊娠稳定，如果出血仍然很严重，医生可以切除息肉，所以不会导致出血。妊娠期间出血的原因很多，甚至包括早期胎盘剥离。总之，如果怀孕期间有出血，应尽快就医。

2. 分泌物：

   在怀孕初期，除了出血特别令人担忧外，我们还应特别注意是否有异常分泌物。罗崇金医生说，由于怀孕期间阴道充血，阴道部位往往湿润，白带分泌物较多，导致孕妇阴道炎的可能性增加。有时阴道炎隐藏在深处，外阴部位没有瘙痒或肿胀，但通过鸭嘴打开会发现分泌物增加了很多。

   如果妈妈发现内衣上有类似优格或豆腐渣的白色分泌物，可能会被白色念珠菌感染。若分泌物呈水透明有异味，则可为细菌性阴道炎。罗医生提醒说，这些也是整个怀孕过程中常见的感染症状。如果炎症严重，甚至会引起外阴瘙痒、皮肤抓伤，甚至增加收缩早产的可能性。所以不要掉以轻心，要求医生尽快治疗。

怀孕初期注意事项

由于妊娠早期胚胎植入不够稳定，在妊娠早期生活中是否有一些禁忌？

1. 作息正常○熬夜玩乐Ｘ

   罗崇金医生说，大多数孕妇从怀孕早期开始，容易昏昏欲睡，体力有限，白天工作，回家和家庭生活，所以负担会比普通女性大，除了身体负荷，有时包括心理痛苦，包括婆婆和儿媳之间，这是看不见的压力，所以应该多休息，熬夜玩当然不是一件好事。

2. 正常嗜好○抽烟喝酒Ｘ

   罗崇金医生提醒说，吸烟和二手烟会增加早产的可能性；饮酒是有害的，对孕妇也有同样的健康风险。除非你在怀孕早期不知道自己怀孕了，否则不小心喝了一点酒，尽管它对婴儿影响不大。但如果你知道自己怀孕了，毫无顾忌地喝了很多酒，当然，它可能会对胎儿的健康产生影响。

3. 饮食适量○大量进补Ｘ

   怀孕过程不需要大量的补充剂，适量的饮食，特别是补充剂过多，会导致高脂血症形成妊娠高血压，或高血糖和妊娠糖尿病，甚至导致孕妇太胖，贝比因为母亲太胖也会导致过度吸收成巨大的婴儿，导致生产困难或影响健康。

4. 宜慎房事○行房激烈Ｘ 由于妊娠早期胚胎不稳定，一般不建议夫妇有过度剧烈冲击或异常姿势的性行为，因为更容易引起出血等问题。因此，早期怀孕应小心戒烟，如果不必要，不要太剧烈，以避免流产后夫妻的心理负担。

5. 谨慎用药○高温泡汤Ｘ

   如果怀孕期间必须使用安眠药、止吐药或其他药物，最好提前咨询产科医生。此外，罗医生还建议在怀孕期间洗澡，但不要洗澡。因为它会导致体温的快速上升，孕妇的体温可能会自我调节，但对胃小贝比的发育有相当大的后果和影响，如泡温泉，整个下半身应尽量避免。

6. 散步走路○激烈运动Ｘ

   孕妇通常走路、散步、游泳等运动，事实上，对孕妇更好。然而，特别不推荐剧烈运动。即使是在公园里骑自行车也有风险。因此，罗医生建议，如果母亲必须骑自行车锻炼，她最好在室内健身房骑自行车，这样更安全。

7. 养猫洗手○、咖啡过量Ｘ

   怀孕期间，尤其是养猫的时候，如果需要处理猫粪，一定要记得洗手。因为弓形虫以猫为最终宿主，以猫粪为主要传染途径。其次，习惯喝咖啡的孕妇，如果怀孕后不能离开喝咖啡，要注意不要喝太多咖啡。

早孕生活指导

1. 怀孕5～8周：

   怀孕5周相当于月经不到一周，常见的现象是出血和棕色分泌物。如有异常，可从怀孕第六周起检查是否有异位妊娠的可能性。当排除异位妊娠的可能性时，应检查胚胎是否生长。一般来说，胎儿的心音可以在7周以上听到，但如果婴儿的心音仍然听不到，则意味着胚胎已停止发育，必须由医生流产。

   其次，在怀孕5~8周期间，出血是最常见的。因此，大多数医生在这个时候补充黄体素，并告诉他们适当休息，然后观察胚胎的发育是否正常。罗崇金医生说，虽然有些胚胎有早期出血，但大多数胚胎在母亲补充黄体素后几天就会稳定，出血通常会减少。

2. 怀孕9～12周：

   罗崇晋医师指出，当怀孕9～12周起，胚胎已逐渐具足人形。且大多数的出血现象至此就会改善许多。但值得注意的是，有些孕妈咪的孕吐大约从5～6周即开始，并持续至10几周以后才逐渐好转。但也有的孕吐较严重的，则可能症状会延续至20周以后，但这样的例子会比较稀少。

好孕小叮咛

对于一些孕妇来说，自从怀孕以来，健忘可能经常发生！然而，罗崇金医生说，没有确切的理由发现为什么孕妇容易健忘，甚至有一句谚语描述母亲经常「生个孩子笨了三年」。但事实上，让妈妈比健忘更难的是很常见的「孕吐」情况。

但孕吐的主要原因可能是体内HCG（人类胎盘绒毛膜性腺激素）上升，刺激大脑并引起呕吐，通常在10周后慢慢改善。但你怎么知道你的晨吐是否有所改善呢？罗医生说，首先，母亲应该注意她是否饿，因为当她通常想呕吐时，人们不会饿。所以呕吐严重的母亲，通常食欲很差，不能吃。

更令人担忧的是，如果妈妈吐了好几天，不吃不喝，甚至脱水，她需要去医院挂点滴。罗医生说，如果身体吸收足够的水分2~3天，它通常会再次好转，但它可能会在一段时间内继续下去。然而，危险的是，晨吐不会影响婴儿的健康成长，但母亲更努力工作。一方面，婴儿仍在吸收母亲的营养，但母亲对营养的吸收不足。

罗医生建议孕吐严重的妈妈可以注意食欲。如果他们觉得饿了，他们说不是很严重。他们可以多吃几顿饭，选择自己能吃的食物；但如果你不饿，甚至想吐水，最好去看医生，以免脱水。