说到早孕反应，很多人的第一反应就是恶心呕吐。无论是在电视上还是在生活中，早孕反应似乎给我们的印象是，当我们吃到一半时，我们冲向厕所，抱着厕所。但事实上，早孕反应不仅仅是这两种，以下症状也是早孕反应。

嗜睡

这种症状比较常见，很多人怀孕后会整天感到昏昏沉沉，似乎睡不着觉。事实上，这是由我们人类激素的变化引起的，我们需要控制自己。更难的是，我们的孕妇必须戒掉浓茶和咖啡。所以早孕提神真的是一项技术性的工作。如果亲爱的读者有什么好的建议，可以在评论区告诉我们。

尿频

怀孕6周左右，随着子宫体积的扩大，子宫前部的膀胱会受到压迫，孕妇会出现膀胱刺激等症状，即尿频。直到怀孕7-8周，随着子宫体积的进一步增加，症状才会得到一定程度的缓解。但如果孕妇尿频特别严重，影响了基本生活，建议去医院检查是否有泌尿系统感染的可能性。

乳房胀痛

不仅抑郁的人会抑郁，乳房疼痛。怀孕是一件快乐的事情，也会导致乳房疼痛。原因是什么？这是因为怀孕后，女性体内激素发生变化，导致乳房增生和疼痛。

下腹部坠痛

这是许多孕妇特别关注和焦虑的问题。怀孕后，由于盆腔充血状态，盆腔的变化与以往月经的变化相似。因此，盆腔的这种坠落感也是正常的，甚至有些孕妇还有一点疼痛。此外，少数孕妇还会有子宫两侧的剧烈疼痛，即盆腔两侧的不适。这是因为我们的子宫上有一些韧带，有助于固定子宫。而怀孕后子宫的生长，会使这些韧带有不同程度的拉伸。如果疼痛不难以忍受，而且没有阴道出血，孕妇就不必过度焦虑。

小编碎碎念

了解孕早期的反应症状，下一步就是知道孕早期怎么吃。对于美食家来说，孕早期对食物的忍耐是一种煎熬。但为了宝宝的健康，我们还是要提高自己的自律能力。不要碰以下食物。

1.油炸、油炸、熏制食品，如油条、烤羊肉串等。这种高温油炸食品往往含有一些致癌物质，对母体和胚胎有毒。

2.动物肝脏。近年来，营养学研究证实，孕妇在怀孕初期吃动物肝脏可能会导致胎儿畸形。

3、腌制食品，如香肠、火腿、咸肉、腌莱等。在腌制肉类的过程中，B维生素流失较多，盐分过多，增加了母亲肾脏的负担。此外，如果食用未腌制的食物，亚硝酸盐含量过高，会与血液中的血红蛋白发生化学反应，降低血红蛋白的携氧能力，导致母亲缺氧。

4.含咖啡因的食物，如浓茶、咖啡、巧克力等。咖啡因是一种中枢兴奋剂，可以通过胎盘屏障影响胎儿的大脑发育。

5.发霉腐烂的食物，如发霉的谷物、花生、摆放时间过长的蔬菜等。发霉的食物含有致癌的黄曲霉毒素，可导致母体肝脏病变。

6.刺激性食物，如辛辣食物和酒精饮料。辛辣食物能刺激胃，引起粘膜水肿，加重孕妇痔疮。酒精会导致低体重出生，甚至胎儿畸形。

7、含有更多食品添加剂的快餐，如快餐面、罐头食品等。这些食物含有更多的盐和味精，维生素和矿物质含量很少，是垃圾食品，经常食用会引起脱水和头痛。

8.不适合孕妇的保健滋补品，如蜂王浆、龙眼、人参等。蜂王浆中含有性激素，会干扰胎儿在子宫内的正常发育，引起性早熟。龙眼和人参温热，而孕妇本身属于阴虚火旺的体质。食后火容易引起先兆流产。

9.太咸太冷的食物，如甲鱼，可能会导致堕胎，尤其是甲鱼壳。螃蟹性寒，具有活血化瘀的功效，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。