测排卵期的正确方法（少说闲话,测排卵期主要有以下方法）

这次IFFS世界大会归来，收获颇丰。俗话说，独乐乐不如众乐乐，即使再忙我也想把这份快乐传递给你。虽然会议的内容对普通人来说太深了，但内容充满了干货。碰巧上周四直播的时候，很多粉丝都很关心如何提高受孕概率，提到如何更准确地监测排卵期。我也借此机会普及几种监测排卵期的方法，可以大大提高受孕概率。相信这个科普一定能彻底解答大家的疑惑。

少说闲话，测排卵期主要有以下方法。

1、基本体温法

该方法的操作方法是：早上睁开眼睛，不要说话，不要喝水，不要下床，不要兴奋，不要在床上滚动，第一件事是拿起温度计来测量温度，然后测量的温度几乎被认为是基本温度。月经周期的基本温度按时间填写在表中，可以看到排卵期。

排卵后，卵巢内会形成黄体，分泌孕酮。孕酮能使基础体温升高00.3-0.5℃，因此，正常排卵的女性，基本体温应呈海鸥翅膀形状曲线，海鸥右翼高于左翼。排卵日是体温升高的前一天。

这种方法的优点是零成本，不仅能监测排卵，还能辅助诊断各种妇科内分泌异常。缺点是成功率低，排卵日难以准确锁定，排卵第二天体温只能测量。而且对女性的生活作息要求很高。要保证整个月经周期的每晚睡眠时间都在6小时以上，还要保证整个月都不能出去嗨，要嗨每天都要嗨。否则，由于前一天的新陈代谢不同，很容易影响第二天的基本体温。

网上有很多简化这一过程的产品，但总的来说，还是比较麻烦，准确率低。

2、B超法

具体操作方法为：从月经第一天起，在接下来的10-12天内，选择一天做B超声检查卵泡生长情况。第二天做B超声监测，直到排卵。

B超测排卵是所有排卵测量方法中最准确的一种，是其最大的亮点。缺点是需要浪费大量的时间，容易让人烦躁不安。毕竟医院里人太多了，吹不出来。脆弱的女生估计两次就要有心理阴影。

此外，这种方法也有点贵。但与浪费时间的缺点相比，成本并不那么重要。

3、宫颈粘液法

宫颈粘液法最正确的操作方法是：从月经第一天起，在接下来的8-10天内，选择一天到医院做宫颈粘液涂片，然后第二天做涂片，直到典型的羊齿结晶为排卵日。

看到这个方法后，你觉得很熟悉吗？这不是B超法的另一个版本吗？但为什么不直接选择更准确的B超呢？

所以现在，即使是妇产科医院也很少进行宫颈粘液涂片试验。相反，宫颈粘液拉丝试验。操作方法如下：每天取宫颈粘液拉丝，待宫颈粘液拉丝至10cm以上表明排卵期即将到来。这种方法的优点是操作简单，可以在家操作。缺点是每天挖宫颈有点恶心，准确率也不一定高。

4、唾液法

操作方法与宫颈粘液涂片方法相似。与宫颈粘液涂片方法相比，在家里购买特殊的放大镜更方便。在我小时候看过的电视购物广告中，曾经有一种产品是这种看唾液羊齿结晶的放大镜。现在淘宝也可以找到类似的产品，但很难找到童年电视购物那个品牌是的。我猜这个品牌的厂家应该已经破产了，对吧？毕竟他们卖产品的时候，打的不是排卵期，而是安全期的旗号(安全期避孕不科学，避孕率只有50%左右)。

什么？你说我小时候真的很无聊？你说我早熟？

是的，我承认，当我还是个孩子的时候，我真的很无聊，无聊到看电视购物节目的程度。但我不承认早熟。当我看电视购物广告时，我不知道安全期和危险期是什么。只是觉得电视上的小妹妹看起来很开心，好像看万花筒一样。所以我不是早熟的，只是期记忆很好。

5、排卵试纸法

具体操作方法为：从月经第一天起，在接下来的9-11天，每天用排卵试纸检测晨尿，直到排卵试纸强阳性后24-48小时。

排卵试纸法有一个小缺点——普通排卵试纸的强阳性有时肉眼很难判断。要准确判断强阳性日期，可能需要等到1-2天后强阳性变弱阳性，但可能会错过易孕的最佳时机。幸运的是，这个缺点是可以克服的。只要使用能清晰显示最容易怀孕两天的电子测试笔。就像本次展览看到的可丽蓝电子排卵测试笔一样，和它的电子验孕笔一样，都有电子显示屏。这款电子排卵测试笔将在这款电子排卵测试笔中LH激增时出现笑脸(也叫笑脸棒)，卵巢成熟卵子在24-36小时内释放，在此期间行房可大大提高受孕概率。傻瓜操作，一目了然，即使是没有医学知识的人也很难错过排卵。

家用排卵测试笔的优点是可以在家轻松监测，率高，时间成本和成本低。虽然B超声是最准确的方法，但对于那些没有被明确诊断为不孕症的女性来说，家用排卵测试笔是一个非常好的选择。

PS.一旦孕妇在怀孕期间出现更年期症状，这意味着革命很快就会成功。但不要太高兴，异位妊娠也可能会来找你。因此，陈医生建议，孕妇最好在更年期后尽快确认自己是否怀孕，以警惕异位妊娠的发生。孕妇的诊断，一旦阴道出血、腹痛等不明原因必须及时去医院。至于确认怀孕的方法，我不需要推广科学，对吧？