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女性缺乏叶酸是神经管畸形发病率高的一个重要原因。在妊娠4-6周内,正处于胎儿神经管发育的关键时期。为了防止胎儿在生长发育过程中出现神经管畸形,准备怀孕的女性最好从怀孕前3个月开始,每天至少服用04毫克叶酸,并持续到整个妊娠期。

备孕三宝:常备在家,有备无患!

准备怀孕的夫妇,家里要准备三件产品:叶酸、排卵试纸、验孕棒(早孕试纸)

叶 酸

中国每年有80万至120万缺陷儿童出生,其中8万至10万是神经管畸形。女性缺乏叶酸是神经管畸形发病率高的一个重要原因。在妊娠4-6周内,正处于胎儿神经管发育的关键时期。补充足够的叶酸或食用富含叶酸的食物可以将无脑儿童和先天性脊柱裂的发病率降低70%以上。

为了防止胎儿在生长发育过程中出现神经管畸形,准备怀孕的女性最好从怀孕前3个月开始,每天至少服用0.4毫克叶酸,并持续到整个妊娠期。

叶酸是一种水溶性B族维生素,孕妇对叶酸的需求比正常人高4倍。妊娠早期是胎儿器官系统分化、胎盘形成的关键时期,细胞生长、分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形。此外,叶酸缺乏也可能导致早期自然流产。在妊娠中期、妊娠晚期,除胎儿生长发育外,母亲的血容量、乳房、胎盘的发育使叶酸的需求增加。叶酸不足,孕妇易发生胎盘早剥、妊娠高血压综合征、巨幼红细胞性贫血;胎儿容易发生宫内发育迟缓、早产和低出生体重,并影响胎儿出生后的生长和智力发育。

此外,叶酸未来的父亲来说,叶酸是提高精子质量的重要物质。当男性体内叶酸不足时,精液浓度和精子活性会降低,这将降低怀孕的几率。因此,专家建议,怀孕期间的夫妇最好同时补充叶酸,这对怀孕和健康非常有益BB加分。

此外,【北京电台特邀嘉宾,高级健康管理】高睡营养师说:最近有一句流行的话,叶酸是用天然叶酸精心合成的。这是因为:

长期摄入大剂量合成叶酸可能产生以下毒性副作用:干扰抗惊厥药物,诱发惊厥发作;长期口服大剂量合成叶酸可能影响锌的吸收,导致缺锌、胎儿发育迟缓和低出生体重风险增加;掩盖维生素B缺乏早期表现,可以延缓神经系统损伤的诊断和治疗。

因此,营养学提出了合成叶酸在食物强化和补充剂中的最大摄入量,普通成年人和孕妇不建议每天摄入超过10mg合成叶酸。但而,天然食物来源的叶酸含量没有上限。

如何识别天然或合成叶酸

当我们购买叶酸补充剂时,如果英文名称是folate如果英文名称为天然叶酸,则默认为天然叶酸。folic acid默认情况下,它是合成叶酸。如果中文名称没有明确表示为天然叶酸,可以推测它应该是合成叶酸,因为天然叶酸的价格很高。如果制造商提供天然叶酸,

排卵试纸

排卵试纸通过检测黄体生成激素(LH)预测是否排卵的峰值水平。可用于定性检测人尿中黄体生成素(LH),从而确定女性月经周期中的排卵时间和安全期,从而达到选择最佳怀孕时间或使用安全期避孕的目的,即女性排卵期的体外检测和辅助诊断。

正常妇女每月排卵。卵巢成熟后,卵子从卵巢排出,通过输卵管输送到子宫。妊娠过程是通过输卵管中成熟卵子与精子结合形成的。精子可以在女性生殖道存活24-72小时左右,而一个卵子适合受精的时间只有排卵后24-36小时左右。因此,排卵前2-3天和排卵后1-2天是易受孕期,即排卵前后4-5天是易受孕期,排卵试纸可以可靠检测LH女性可以预测最佳怀孕或避孕时间。

排卵试纸不是在排卵期使用,而是在排卵前使用。排卵试纸的最终目的是检测排卵期何时到来。

排卵试纸的最佳使用时间:月经来潮的第十天开始测试,每天用排卵试纸测试一次。如果发现测量频率逐渐增加,最好每4小时测量一次,尽量测量强阳,抓住强阳转弱的瞬间,强阳转弱时通常会发生排卵。假如发现快速转弱,说明卵子要破壳而出,那就要抓紧时间了!一定要在24小时内排卵,在一天中,什么时候使用排卵试纸,在一天中什么时候测试更好?最好每天10-20点测试。排卵试纸强阳变弱后,继续测量排卵试纸。不要害怕浪费排卵试纸,直到它是阴性的。在这个时候,你可以休息几天,然后在排卵后10天每天测试排卵试纸。如果你发现强阳,怀孕的希望会很大。你可以用早孕试纸来测量。一般来说,此时的早孕试纸是弱阳。如果你需要做B超监测,最好去医院做B超,因为排卵试纸是阳性的。

注意事项:

1.排卵试纸前2小时不能喝水。

2.用干净干燥的容器收集尿液。收集尿液的最佳时间是上午10:00至晚上8:00。尽量每天同一时间使用尿样。在收集尿液前2小时,应减少水分摄入,因为稀释的尿液样本会阻碍尿液摄入LH检测峰值。

3.试条将箭头标记线的一端浸入尿液中,大约三秒钟后取出平放,观察结果10-20分钟,结果以30分钟内阅读为准!

4.试验纸不能超过尿液的深度MAX标志线。

如何看待排卵试纸:

1.有两条紫红色的线,下端线(检测线)比上端线(对照线)明显浅,说明尿液中有两条紫红色的线。LH还没有达到峰值,必须每天继续测试。

2.有两条紫红色的线,上下端线(对照线和检测线)的颜色基本相同,或者下端线(检测线)比上端线(对照线)深,说明你会在24-48小时内排卵。

3、试条上端只出现一条紫红线(对照线),表示无排卵。

(详情请参阅产品说明书。

验孕棒(早孕试纸)

早孕试纸是一种方便女性种产品,方便女性检测自己是否怀孕。早孕试纸检测:将尿液滴入试纸上的检测孔中。如果试纸对照区出现彩带(有的试纸为红色,有的试纸为蓝色),则表示为阴性,表示未怀孕;相反,如果检测区域有明显的色带,则表示阳性,表示怀孕。

早孕试纸只能作为初筛检查,会出现假阳性或假阴性。

早期妊娠检查一般可以检查尿液,当受精卵植入子宫时,孕妇会产生一种新的绒毛膜促性腺激素,其效果有利于维持妊娠。这种激素可以在怀孕后10天左右从尿液中检测出来。尿妊娠试验早期妊娠检查必须使用晨尿,因为晨尿浓度,激素水平较高。为了提高早期妊娠检查的阳性率,应尽量减少前一天晚上的饮用水量。

检查后如何看:

1.阴 性别:只有对照线,表示没有怀孕;

2.弱阳性:对照线、检测线均为显色,但检测线显色弱于对照线,表示可能怀孕,请每隔一天用晨尿重测;

3.阳 性别:对照线、检测线都是显色的,检测线的显色明显清晰,表示已经怀孕;

4.强阳性:对照线、检测线均为显色,但检测线显色强于对照线,表示怀孕一段时间;

5.无 效果:不出现任何色线,说明试验失败或失败。

使用早孕试纸号也不能过分轻信自测结果。据专家统计,早孕试纸的正确试验率差别很大,从50%到98%不等。一般来说,在同一个房间(如怀孕)后大约10天可以测量,但不同的激素可能会导致检测时间相对不同,一般在15天左右检测相对准确。如果你想提高自我测试的准确性,去医院做血液测试HCG浓度,一般应为7天。

(详情请参阅产品说明书。

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