关于怀孕准备，一位医生讲述了这样一件事：一对年轻夫妇已经两年没有怀孕了。他们去医院咨询。医生问：你一周睡几次？这对年轻夫妇回答说：我们每天都睡在同一张床上……”

此「同床睡觉」≠xing生活，虽然听起来很有趣，但它说缺乏性别知识。但关于怀孕的准备，真的有一些关注。如果你经常没有怀孕，首先看看以下几点是否错了。

注意时间。不要错过这一点。

为了成功怀孕，男性精子必须与女性卵子结合才能成为受精卵。然而，精子和卵子的活性有时间限制。

• 精子从体内排出后，能在女性体内生存 3~5天，最强受孕时间为1~2天。
• 卵子排出后，体内只能存活 24 小时，怀孕的最佳时间是 14~18 小时。

研究总结了同房日期与受孕比例的关系，证明：排卵前 1 天，受孕率最高。排卵后仅排卵。 1 天，几乎为零。

所以，不要错过排卵日！你可以在排卵之前 2~3 每天安排一次。

次数越多越好？

在次数上，很容易走两个极端。有人认为，「憋」越久越好，一两周才过一次。xing生活。另一些人认为，既然要准备怀孕，当然越容易。

不推荐这两种方法！

长期不同的房间，不仅不能「养」精子会导致活力下降甚至死亡。这导致排出jing子里面，「劣质」jing子占很大比例。

经常同房，一天安排几次，不仅体力跟不上，身体也被掏空了。精子的产生需要时间，这会导致排出jing减少数量减少，而且发育不成熟。

所以，同房次数有讲究，建议月经干净后，每次 2~3 每天安排一次。

恭喜怀孕成功！

一般来说，结合成受精卵，第一 6~7 天后会到子宫着床，10 多天后，你可以用验孕棒测量双杠。以下症状表明怀孕准备可能成功。

(1)基础体温持续升高

一般来说，排卵后的基本体温会高于排卵前 0.3~0.5 ℃。月经规律的女性，如果排卵后高温持续超过 14 天，提示有可能怀孕。

(2)着床出血

一般来说，大多数女性不会有植入出血。但少数女性在受精卵植入时会有一些粉红色的血液和分泌物，即植入出血。通常发生在同一个房间后 7 天，持续 2 天左右。

但是，如果排卵日后 十多天才出血，要注意月经是否来。

（3）乳房变化、疲倦等

受精卵植入成功后，体内激素会发生变化。xiong会变软，伴有刺痛、肿痛等感觉。同时会出现疲劳、嗜睡等症状。

(4)月经延迟

育龄妇女一旦月经延迟超过 10 天哪，要考虑怀孕的可能性。可通过验孕棒、医院抽血等方式确认。

（5）最准确- HCG 检测、B超

受精卵植入后，会分泌人绒毛膜促性腺激素（HCG），这是提示怀孕的重要指标。

一般来说，最早可以在同一个房间 7~大约10天通过抽血检验HCG来检查，验孕棒的尿液检测至少需要在同一个房间后进行 11~14 天左右才能检测出来。

好了，掌握以上几点，准备怀孕的小夫妻就可以练了。当然，如果你还没有对象，你应该先扩展你的知识……

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