备孕别只往妇产科跑，还有一个地方非去不可!（孕妇在怀孕期间应特别注意口腔健康）

二胎政策开放后，生孩子的人越来越多，准备生孩子的人也越来越多。在日常接待中，我们经常听到妈妈们在咨询各种怀孕准备方法和基本体温测排卵方法？你想买验孕棒和叶酸片吗？我怎样才能让我丈夫戒烟？还有，怀孕准备就像敌人一样。每个月，我都去妇产科报测排卵。

其实，除了去妇产科寻求专家指导外，还有一个科室要去，那就是口腔科

这与怀孕期间的特殊生理特征密切相关。怀孕期间，准妈妈体内雌激素和孕激素水平升高，牙龈血管弹性减弱，容易充血肿胀，容易出现冠周炎、牙龈炎、牙周炎，甚至牙龈瘤等口腔疾病。正是因为准妈妈容易出现口腔健康问题，所以孕前的口腔检查尤为重要。

在怀孕准备阶段，有必要到口腔科进行全面的口腔检查，消除龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙周炎、阻生性智齿等疾病，以挖掘怀孕期间可能爆发的炸弹。 如果孕妇在怀孕前没有解决相关的口腔问题，这些口腔疾病在特殊的妊娠生理条件下特别容易发生。但考虑到腹部胎儿，许多药物不能服用，一些更复杂的牙科手术不能进行，只能做简单的治疗，不能解决根本问题，疾病很容易重复。

准妈妈的牙痛或牙龈出血往往不能保证食物的摄入，容易导致胎儿和孕妇得不到足够的营养。牙痛引起的孕妇抑郁或易怒不利于胎儿发育。此外，国内外大量研究表明，牙周炎等口腔疾病会增加孕妇早产和流产的风险。孕妇在怀孕期间应特别注意口腔健康，

1.掌握正确的刷牙方法：

(1)手持刷柄，将刷头放在牙颈部，刷毛与牙长轴呈45°角，刷毛指向牙根方向(上颌牙向上，下颌牙向下)，轻微加压，使刷毛部分进入龈沟，部分进入龈缘。

（2）以2~三颗牙齿为一组，短距离（约2颗）mm）水平颤动牙刷4~6次。然后将牙刷转向牙冠方向，刷唇舌（腭）面。注意动作要轻柔。

(3)将牙刷移至下一组22~重新放置3颗牙齿，注意放置1颗牙齿。~两颗牙齿的位置重叠。

（4）刷前牙舌（腭）表面时，将刷头垂直放在牙齿表面，使前刷毛接触牙龈边缘或进入牙龈沟，上下提振，自上而下刷，不来回刷。刷下前牙舌面时，自下而上刷。

2.刷颊舌（腭）面，在（2）和（3）步骤之间，保持刷牙动作连贯，按顺序刷上下颌弓唇（腭）面各部位，无遗漏。

3.刷咬合面手持刷柄，刷毛指向咬合面，前后稍用力刷，注意上下左右区段必须刷。

每天至少早晚两次。最好每次饭后用软毛牙刷清洁口腔，防止菌斑和食物残渣堆积，从而保持口腔组织健康。

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