说到谢依霖，很多人都会想到小时候的唐宛如。

右一 谢依霖

事实上，现实中的谢依霖也是一个像唐宛如这样的女孩，重情义，爱搞笑，心态超级阳光。这样的女样的女孩不会缺乏爱。不，前段时间，谢依林在微博上慷慨地宣布了自己的婚姻消息，说有人想要。这种风格真的很唐宛如！

出乎意料的是，在母亲节那天，谢依林又给我们带来了一个惊喜，甜蜜的帖子说他有一个孩子。说他不胖，怀孕了，祝世界上的母亲永远美丽健康。

估计担心大家都不相信，谢依霖也把验孕棒晒了出来，应该是担心一个不准确，谢依霖用了三根验孕棒，上面显示的都是两根杆子，确实是怀孕状态。

看到谢依林分享的热门消息，圈内一波朋友也送来了祝福，其中一定有小时候的姐妹。郭采洁很惊讶，杨幂没有忘记提醒其他姐妹加油。最近和谢依霖一起参加一个节目的奚梦瑶和菅青子也送来了祝福和祝贺。

然而，一些目光敏锐的网民说，他们已经看到了线索。原来，在一个节目中，谢依林故意保护自己的胃。即使别人吃小龙虾，谢依林也默默地吃了一碗面条，一定是为了肚子里的宝宝，故意注意饮食。

看到谢依林如此粗心的人为了孩子变得如此小心，不得不叹息母爱的天性和伟大，但谢依林现在正处于怀孕的早期阶段，真的需要更加关注。妊娠早期一般指妊娠前三个月，此时属于不稳定期，孕妇应特别注意，许多小细节不容忽视。

注意补充叶酸

叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养物质。它不仅能预防孕妇贫血，还能大大降低胎儿神经管畸形的发生率，预防新生儿出生缺陷。一般来说，叶酸片可以通过饮食或吃叶酸片来补充。吃叶酸片更有效。建议在怀孕早期每天服用叶酸0.4mg。

2.从容应对孕吐

许多孕妇在怀孕早期会出现不同程度的晨吐、厌食症、挑食、呕吐等症状，这通常被称为早期妊娠反应。这通常不用太担心，很多人只是轻微的晨吐，此时不需要特殊治疗，只需要放松，不要太紧张，保持足够的睡眠，少吃多餐，吃一些清淡的食物，因为这通常会自我愈合。

但也有一些孕妇呕吐严重，甚至不能吃东西，这种情况需要去医院看医生，可能是妊娠呕吐。一旦确诊，这种情况可能会导致孕妇的电解质紊乱，危及生命，需要挂水治疗，不容低估。

3.科学饮食

很多准妈妈因为怀孕就开始大肆补药，想给宝宝足够的营养。但其实这个时候胚胎还小，不需要太多的能量和营养。如果准妈妈这个时候补药太多，只会长到自己身上，体重增加太快，不利于胎儿的发育。

孕妇应科学饮食，合理控制食欲，注意营养平衡，多吃新鲜蔬菜和水果，补充优质蛋白质，特别注意不挑食，注意肉类和蔬菜的搭配，尽量清淡，坚持少量多餐的原则，形成有规律的饮食习惯。如果，由于妊娠反应较大，可以添加维生素B1和B减少胃肠道反应。