张杰高调宣布谢娜怀孕,称有最好的礼物（张杰官宣谢娜怀孕）

近日，张杰在微博上高调宣布谢娜怀孕，称有最好的礼物。

张杰谢娜于2011年步入婚姻殿堂，在网友生下六年后，张杰终于在微博上分享了妻子谢娜怀孕的好消息。

何炅、李冰冰等好友发来贺电：

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谢娜出生于1981年，36岁时怀孕。这可以算是医学上的老年产妇。

老年学生可以吗？虽然过去家家户户都有7、8个孩子是正常的，女性很容易生到40多岁，但在违反人体生理规律的背景下，高龄生育一直是医学界的难题。

老年孕妇面临的威胁

1.先兆流产率、死胎率较高，胎儿发生唐氏综合征的概率增加。

2.怀孕风险增加。

3.新生儿窒息率增加。

老年孕妇打十二分精神(注意事项)

1.孕前检查是必不可少的

2.避免病毒感染

3.营养要搭配，烟酒咖啡要杜绝

4.不要紧张

5.警惕妊娠合并综合征

有些准妈妈还是自己的"孩子"然而，我们将开始生另一个孩子。刚怀孕的时候，准妈妈们可能什么都不知道，想做什么检查都很困惑。

那么初为人母之后，如何保护这种特殊的爱情结晶呢？怀孕两三件事，你我都知道。

怎么知道自己怀孕了？

1、家庭篇

女性如果绝经超过7~10天，可先在家中使用一些验孕工具进行检测。

1.早孕试纸(2元-20元)

阳性，已怀孕：质量控制区和试验区出现紫红线；

阴性，未怀孕：只有一条紫红色的质控线。

2.验孕棒(8元-30元)

阳性，怀孕：两个紫红色的钱同时出现在棍子上，而且试验区明显清晰；

阴性，未怀孕：对照线C处只出现一条紫红色条带，试验区T处无紫红色条带；

怀孕的可能性：测试区域T中的标记较浅，对照线C的颜色较深。

3.验孕电子笔(40元-100元)：直接显示怀孕或未怀孕，并直接显示怀孕时间。

2、医院篇

1.尿路妊娠试验：准确度在90%以上，且可在妊娠后2周进行检查。

2.血HCG检查:误差较小，检测时间可以提前，其准确率>99%。

3.妇科检查： 怀孕后，子宫会开始变大，子宫颈的颜色会从原来的红色变成深紫色，子宫颈和子宫之间会变得特别柔软。通过妇科检查，我们可以通过观察宫颈的变化来判断我们是否怀孕。

4.B超检查: 妊娠早期做B超，主要是为了明确宫内妊娠是否正常。妊娠第5周可见小胎囊，如果到第6周，也可见胎芽和胎心。

怀孕要吃什么补什么？

1、补铁

缺铁可导致贫血。怀孕期间的贫血可能导致早产。低出生体重儿童也容易患贫血。缺铁可能对儿童的认知功能造成不可逆转的损害。

富含铁的食物：动物肝、动物血、瘦肉等，这些食物铁的吸收率比较高，此外，蛋黄、豆类、黑木耳的铁含量也比较高。

2、补钙

怀孕期间，钙的吸收增加，钙不仅要保证母亲的需要，还要通过胎盘提供给胎儿，为宝宝出生后做好准备。

富含钙的食物：牛奶及乳制品、豆类及豆制品、芝麻、虾皮等。

3、补叶酸

叶酸缺乏症最严重的情况是神经管畸形，如无脑儿、脑膜突出、脊柱裂等，这些都是在妊娠早期发展起来的。因此，叶酸补充剂的关键期是在怀孕的前三个月。

服用叶酸片：需要注意的是，市场上主要有两种叶酸片。一种是专门为孕妇提供的，另一种主要用于治疗叶酸缺乏引起的巨幼红细胞性贫血。

这两种叶酸片的叶酸含量相差很大，前者为0.4毫克，后一种是5毫克，相差12毫克.5倍，购买和服用时一定要注意。

做一个快乐的准妈妈，快乐地迎接新的生活，相信母亲是刚刚。

尊敬所有伟大的母亲！

审稿：健康科普分会

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