胎儿健康关键时刻！怀孕期间千万别碰的「堕胎杀手」食材

怀孕期间，准妈妈的饮食格外重要，不仅关系到自身健康，更关乎胎儿的健康发育。有些食材虽说是日常饮食的一部分，但在孕期却可能成为胎儿的“健康杀手”，必须引起准妈妈们的重视。

桂圆

桂圆性热，有活血化瘀的功效，对孕妇来说，过量食用桂圆容易导致流产或早产。

黑木耳

黑木耳含有的木耳多糖具有抗凝血的作用，孕期食用黑木耳过多会导致血小板减少，增加胎儿流产或早产的风险。

薏苡仁

薏苡仁有清热祛湿的功效，但孕期过量食用薏苡仁会耗气伤阴，导致母体气血虚弱，影响胎儿营养供应。

四、山楂

山楂含有的鞣质会与铁离子结合，影响铁的吸收，导致孕妇缺铁性贫血。同时，山楂中含有的熊果酸和柠檬酸成分，对子宫有收缩作用，可能导致流产。

五、芦荟

芦荟中含有的芦荟大黄素具有刺激子宫平滑肌收缩的作用，孕期食用芦荟有导致流产的风险。

六、螃蟹

螃蟹性寒，有活血化瘀的功效，孕期食用过多螃蟹容易导致流产。同时，螃蟹中可能含有寄生虫，对孕妇和胎儿健康不利。

七、甲鱼

甲鱼性寒，有活血化瘀、滋阴凉血的功效，孕期食用过多甲鱼会导致流产或早产。

八、马齿苋

马齿苋有凉血泻火的功效，但孕期食用过多马齿苋会导致子宫收缩，增加流产风险。

九、杏仁

杏仁含有的苦杏仁苷在体内转化为氢氰酸，对胎儿有毒害作用。孕期食用过多杏仁，可能导致胎儿畸形。

十、木瓜

木瓜中含有木瓜蛋白酶，这种酶具有分解蛋白质的作用，孕期食用过多木瓜会导致子宫收缩，增加流产风险。

孕期饮食安全关系到胎儿的健康，准妈妈们在饮食上一定要慎重，严格避免食用上述这些「堕胎杀手」食材，确保胎儿的健康发育。

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