怀孕便秘有救星！乳果糖帮你畅快如飞

怀孕期间，许多准妈妈都会面临便秘的困扰。随着胎儿的不断增大，压迫到肠道，加上孕期荷尔蒙的变化，肠道蠕动减缓，粪便在肠道内停留时间过长，导致水分流失，变得干硬，引起便秘。

乳果糖的原理：

乳果糖是一种非吸收性的双糖，不会被人体消化吸收。当它进入肠道后，会通过渗透作用吸附水分，软化粪便，促进肠道蠕动，帮助排出粪便。

乳果糖的安全性：

乳果糖是一种安全的药物，在怀孕期间使用，不会影响胎儿。它不会被人体吸收，因此不会对母体和胎儿造成不良影响。

乳果糖的用法：

乳果糖通常以口服液的形式服用。其具体用法和剂量应遵医嘱。一般建议从每天15ml开始，根据排便情况逐渐调整剂量，直到达到最佳效果。

4. 乳果糖的好处：

软化粪便，缓解便秘

促进肠道蠕动，加快排便速度

安全有效，不会影响胎儿

5. 乳果糖的注意事项：

乳果糖可能会引起腹胀、腹痛等副作用。如果出现不适，应及时就医。

乳果糖不可与抗酸药同时服用，这会影响其效果。

如果长期便秘，应检查其他潜在原因，如疾病或不当饮食。

除了服用乳果糖外，准妈妈们还可以采取其他措施来缓解便秘，如：

多喝水

多吃富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物

适当运动

养成规律的排便习惯

乳果糖是一种安全有效的药物，可以帮助怀孕期间便秘的准妈妈们缓解症状。不过，便秘的原因有很多，准妈妈们应及时就医检查，并根据医嘱选择合适的治疗方案。

本文来自投稿，不代表爱孕网立场，如若转载，请注明出处：https://www.aiywan.com/yqbk/178962.html