怀孕不能吃阿胶？揭秘孕期补益陷阱，守护母婴健康

摘要：孕期进补虽属常理，但盲目服用阿胶、人参等补品却存在一定的健康隐患。阿胶补血虽具一定功效，但其中所含的活性蛋白质在孕期可能引发凝血异常和胎盘松动的风险。本文解析了孕期补益的常见陷阱，指导孕妈科学合理地进行营养补充，维护自身和胎儿的健康。

阿胶：孕期进补需谨慎

阿胶作为一种补血圣品，受到不少孕妈的青睐。然而，孕期服用阿胶却存在潜在风险：

凝血异常：阿胶富含活性蛋白质，有活血化瘀的作用。孕期服用阿胶可能会增加凝血异常的风险，不利于胎儿的顺利发育。

胎盘松动：阿胶中的活性成分过度刺激子宫收缩，可能导致胎盘松动，引发胎儿早产或流产。

人参：孕期不适宜滋补

人参性温热，具有补气养神的功效。但对于孕妈而言，人参可能带来以下不良影响：

早产风险：人参中所含的皂甙成分具有兴奋神经的作用。孕期服用人参可能会刺激子宫收缩，增加早产的风险。

出血：人参有活血化瘀的功效。孕期服用人参可能会加重出血症状，不利于胎儿的稳定发育。

桂圆：热性滋補宜慎用

桂圆具有补益气血、健脾养心的作用。但其热性较大，不适合孕早期和孕晚期服用：

孕早期：孕早期服用桂圆可能会导致胎热。

孕晚期：桂圆的活血化瘀作用可能会增加流产的风险。

四、冬虫夏草：孕期不建议服用

冬虫夏草是一种滋补佳品，但其在孕期不宜服用：

兴奋子宫：冬虫夏草具有补肾阳、壮筋骨的作用。孕期服用冬虫夏草可能会刺激子宫收缩，引发流产。

影响胎儿激素：冬虫夏草中含有虫草酸，可能干扰胎儿激素分泌，影响胎儿正常发育。

孕期进补并非多多益善，盲目服用某些补品不仅无法有效补益，反而可能损害母婴健康。因此，孕妈在进补前应遵循医嘱，根据自身情况合理选择补品，避免补益陷阱，守护母婴健康。