怀孕需要女性承受大量的痛苦和折磨，怀孕期间出现腰痛、腹痛、 水肿和整夜困难是很常见的。但怀孕不仅是一项艰苦的工作，也是一项技术工作，因为有很多预防措施，有点不注意，会对胎儿或孕妇造成伤害。所以，在你发现月经没有来，或者怀孕测试棒变成了两个酒吧之后，你必须知道3不做，以使胎儿健康发育。
第一步：去医院检查
发现自己怀孕后，一定要去医院检查，不仅要确定是否真的怀孕（因为(因为有些激素的变化也会导致女性月经延迟。验孕棒县是两个杠)，还要检查胚胎的健康状况和孕妈的身体状况，经过多方面的评估，才能知道怀孕期间需要注意什么。
第二：吃叶酸
事实上，叶酸应该从怀孕准备开始服用，直到怀孕3月。如果孕妇在准备怀孕前不吃叶酸，那么从确诊怀孕后就要服用叶酸。叶酸能防止胚胎在发育过程中出现畸形和脑神经发育异常。但叶酸不能补充过量，每天不超过400微克，直接服药不超过300微克，孕妇需要注意药片的叶酸含量。剩下的100微克可以在日常饮食中补充。怀孕3个月后将停止补充叶酸。
第三：心情好
在怀孕的前三个月，胚胎的情况非常不稳定，所以孕妇需要减轻压力，以确保她们有一个好心情。压力太大，心情太差，身体会充满负能量，不利于胚胎扎根发芽。
1不做：不熬夜
去献血的人都知道，如果你第一天晚上熬夜，血液测试结果会出现转氨酶含量过高，医务人员不会让你献血。熬夜会导致血液质量下降，孕妇腹部胎儿的营养交换与血液质量有很大关系，所以孕妇不要熬夜。
不要做：不要靠近化学物质
女性爱美是天性，但化妆品、指甲油、染发剂含有大量有害化学物质，可通过皮肤渗入血液，对胎儿发育有害。
33不做：沐浴时温度不宜过高
许多女性喜欢洗热水澡，但在怀孕期间洗澡时，不要使用太高的水温，以避免宫内缺氧，对婴儿的大脑发育造成不可逆转的损害。同时，怀孕期间不要洗澡，避免细菌感染，影响婴儿的健康。
希望刚怀孕的孕妈为了胎宝能健康发育，记住这3做3不做。
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2023-06-06~暂无数据~