怀孕初期咳嗽有痰怎么办？别慌！通畅呼吸小妙招

怀孕初期，由于激素水平变化，身体免疫力下降，容易出现咳嗽的情况。加上怀孕期间呼吸道黏膜充血、分泌物增多，很容易伴有痰液。不要慌张，掌握以下小妙招，可以有效缓解咳嗽有痰的症状，畅通你的呼吸。

温水漱口

温盐水漱口可以有效减少口腔和咽喉部的细菌，缓解喉咙不适。可以使用温水加入少量食盐，含在嘴里漱口1-2分钟，然后吐出。一天可以漱口几次。

喝蜂蜜水

蜂蜜具有消炎抗菌的功效，可以缓解咳嗽、化痰。可以取1-2勺蜂蜜，加入温水中冲服，一天喝2-3次。注意，1岁以下的宝宝不能喝蜂蜜。

蒸汽吸入

蒸汽吸入可以湿润呼吸道，稀释痰液，促进排痰。可以在一个大碗中倒入开水，然后盖上毛巾，将头罩在碗上，吸入蒸汽。一天可以蒸汽吸入1-2次，每次10-15分钟。

4. 按摩穴位

按摩合谷穴和肺俞穴可以疏通经络，缓解咳嗽。合谷穴位于手背虎口处，肺俞穴位于背部第三胸椎棘突旁开5寸处。可以用拇指按揉这两个穴位，每次按揉5-10分钟。

5. 选择合适的止咳化痰药

如果咳嗽有痰症状严重，可以考虑服用止咳化痰药。但是，怀孕期间用药需谨慎，一定要在医生的指导下服用。

怀孕初期咳嗽有痰是常见的症状，掌握以上小妙招可以有效缓解症状，保证呼吸顺畅。日常生活中，还要注意保持室内空气流通、多喝水、注意休息，增强身体抵抗力，预防咳嗽复发。

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