怀孕初期发烧怎么办？教你一招，轻松应对！

怀孕初期发烧是孕妈们比较常见的一个问题。发烧的症状不仅让人感到难受，而且还会影响到胎儿的健康发育。那么，怀孕初期如果发烧了怎么办呢？这里有一招，可以帮助孕妈们轻松应对。

保持冷静，不要惊慌

首先，孕妈们在发烧的时候千万不要惊慌。惊慌只会加重病情，不利于身体恢复。孕妈们应该保持冷静，及时采取一些措施来应对发烧。

测量体温，判断发烧严重程度

孕妈们可以用体温计测量自己的体温。如果体温超过38.5摄氏度，就属于发烧了。孕妈们应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。

物理降温，缓解发烧症状

如果体温没有超过38.5摄氏度，孕妈们可以采取一些物理降温的方法来缓解发烧症状。比如用温水擦拭身体，或者用冷毛巾敷额头。

4. 多喝水，补充水分

发烧会导致大量出汗，孕妈们应该多喝水来补充水分。水可以帮助孕妈们排汗，降低体温。

5. 饮食清淡，避免辛辣刺激

发烧期间，孕妈们应该饮食清淡，避免辛辣刺激的食物。辛辣刺激的食物会加重发烧症状，不利于身体恢复。

6. 卧床休息，避免劳累

发烧期间，孕妈们应该卧床休息，避免劳累。劳累会加重发烧症状，不利于身体恢复。

7. 及时就医，接受专业治疗

如果发烧症状比较严重，或者孕妈们感觉身体不适，应该及时就医，在医生的指导下接受专业治疗。

怀孕初期发烧虽然常见，但是孕妈们一定要重视起来。发烧不仅会影响孕妈的身体健康，还会影响到胎儿的健康发育。因此，孕妈们在发烧的时候应该及时采取措施，缓解发烧症状，保障自己的身体健康和胎儿的健康发育。

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