怀孕初期刷牙干呕，怎么回事？

怀孕初期，许多准妈妈会经历早孕反应，其中包括刷牙干呕。这种症状通常在怀孕早期出现，随着孕期的进展而逐渐减轻。

激素变化

怀孕初期，准妈妈体内的激素水平迅速上升，尤其是雌激素和孕激素。这些激素的变化会影响中枢神经系统，导致恶心和呕吐的症状。

嗅觉敏感

怀孕期间，准妈妈的嗅觉会变得更加灵敏，对一些特定的气味会产生强烈的反应。刷牙时使用的牙膏或漱口水的气味可能会触发恶心。

胃酸反流

怀孕初期，胃酸分泌增多，胃酸反流的风险也会增加。胃酸反流会导致恶心和呕吐，尤其是在刷牙时。

4. 牙龈炎

怀孕期间，牙龈炎的发生率也会增加。牙龈炎会导致牙龈发炎和出血，刷牙时接触这些发炎的部位会引起干呕。

缓解刷牙干呕的技巧

选择温和的牙膏：使用不含薄荷或其他强烈气味的牙膏。

少量分次刷牙：将刷牙时间分成小部分，避免一次性大量刷牙。

冲洗后漱口：刷牙后用温水彻底漱口，去除牙膏残留物。

使用软毛牙刷：软毛牙刷可以避免刺激牙龈，减少干呕。

妊娠反应严重的，可在空腹时刷牙。

怀孕初期刷牙干呕是一种常见的症状，通常随着孕期的进展而逐渐好转。准妈妈可以采取一些缓解措施，如选择温和的牙膏、少量分次刷牙等，来缓解干呕的症状。

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