怀孕初期五大禁忌，准妈妈请注意！

怀孕初期是胎儿发育的敏感时期，准妈妈需要注意很多禁忌，以保证胎儿健康发育。以下列出孕早期五大禁忌，准妈妈们务必重视：

接触烟酒

烟酒中的尼古丁和酒精会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。烟酒会增加流产、早产和出生缺陷的风险。

濫用药物

孕期濫用药物会给胎儿造成严重伤害。某些药物会致畸，导致胎儿出现先天性畸形；有些药物会抑制胎儿发育，导致发育迟缓或低出生体重。

高强度运动

怀孕早期，准妈妈身体尚未完全适应孕期状态，高强度运动会增加流产风险。建议孕早期以轻柔的运动为主，如散步、瑜伽或游泳。

4. 过度劳累

怀孕初期，准妈妈身体容易疲劳，过度劳累会影响胎儿发育。建议准妈妈保证充足的休息，避免过度劳累，工作强度也不宜过大。

5. 接触有毒物质

孕早期，准妈妈应避免接触某些有毒物质，如铅、汞、农药等。这些有毒物质会通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿发育造成危害。

孕早期是胎儿发育的关键时期，准妈妈们一定要注意这些禁忌，保护胎儿的健康发育。良好的孕早期护理，对于宝宝的健康成长至关重要。

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