大学期间，小李和妻子在一起，毕业两年后顺利步入婚姻殿堂，今年年初，两人也归还了属于他们的第一个孩子。
小李和他的家人对即将生孩子感到兴奋，觉得周围的一切都充满了活力和希望。因为他的妻子怀孕了，小李和她的岳母照顾他的妻子，因为害怕任何错误。
日子本来就应该平平淡淡，但小李最近的一些表演令人惊讶。每天早上，小李都感到恶心和呕吐。不仅如此，小李还经常像他的妻子一样感到腰痛。
遇到比较油腻的大鱼大肉，小李也和妻子一样食欲不振，小李的表现就像一个孕妇。
小李显然没有怀孕，但最后表现得像个孕妇，让家人很困惑。不仅如此，小李的特殊反应也影响了他的工作。
巧合的是，在2014年的英国，一位名叫伯明翰的准爸爸因为早孕反应成功地向公司批准了假期。伯明翰成为世界上第一个请产假的父亲。
事实上，在上述两种情况下，准爸爸的反应是典型的"拟娩"反应。这种情况存在于近一半的准爸爸中，今天我们一起来仔细讨论一下吧！
一、"拟娩"什么现象表现突出？
起源反应最初来自法语"couver"，这个词的意思是"孵化，养育"。在一些鸟类中，雄性将成为父企孵化鸟蛋的责任。在孵化过程中，雄鸟会逐渐变得雌性化。总之，分娩的反应是父亲和母亲在一起"怀孕"了。
"拟娩"反应其实很常见。根据美国2005年的一项研究调查，近90%的准爸爸会出生"拟娩"反应。
这种现象很简单，就是准爸爸会和准妈妈有同样的早孕反应。因为准妈妈怀孕了，可能胃口不好，准爸爸会食欲不振；准妈妈感到腰酸背痛，郑爸爸也感到浑身无力；准妈妈怀孕期间体重增加，准爸爸的体重增加。
二、"拟娩"造成这种现象的原因是什么？
1.对妻子的经历有移情
怀孕不是一件容易的事。许多妇女在怀孕期间会有各种不良反应。当丈夫看到妻子遭受这种痛苦时，他有时会将这种感觉转移到自己身上，因此他会感到不舒服。这种现象称为同理心。
因为夫妻关系比较好，关系比较亲密，所以丈夫要感同身受妻子的痛苦。"拟娩"事实上，反应从侧面表达了准爸爸对准妈妈的爱。
由于丈夫非常爱自己的妻子，所以看到妻子遭受一些早孕反应的折磨，他会感到不舒服，从而产生移情。
2.对即将到来的宝宝压力太大
对妻子和丈夫来说，迎接新的生活是一个巨大的挑战和压力。在妻子怀孕期间，丈夫的主要责任是为家庭和即将到来的孩子做准备。
孩子的出生，以为家庭的经济负担增加了，丈夫也要承担起照顾妻子的责任。所以丈夫感到压力也是合理的。
当一些准爸爸在怀孕期间有类似的早孕反应时，他们实际上表示他们也在为孩子的到来做准备。在他们心中，生孩子不仅是妻子的事，也是他们自己的责任。
如果你发现你丈夫有"拟娩"行为，那么就可以暗笑，这在一定程度上可以说明这个人的责任感比较强，对家庭比较负责。
3.工作中的嫉妒心理
在生孩子之前，妻子的主要目标是她的丈夫。然而，由于妻子怀孕了，整个家庭的注意力主要转移到妻子身上，妻子也会将部分注意力转移到孩子身上，因此丈夫的注意力会减少，他可能会产生微妙的嫉妒。
所以，一部分"拟娩"也就是行为"争宠"。有时候丈夫自己也没有意识到，这种不同的行为，其实是在为自己争取妻子和家人的注意力。
4.体内激素分泌的变化
我们都知道，当一个女人怀孕时，她体内的激素会发生变化，比如皮质醇和催乳素的增加。这两种激素会刺激母乳的产生，增加母子关系。
鲜为人知的是，皮质醇和催乳素也存在于准爸爸体内。当妻子准备怀孕时，丈夫体内的两种激素也会增加，因此会产生一些类似孕妇的早孕反应。
三、准爸爸有了"拟娩"如何调整症状？
1.适当的运动来释放压力
运动是释放体内压力的重要武器。
当真正的父亲对即将出生的孩子感到压力时，他不妨打电话给三两个朋友去体育场打球或在户外跑步。适当的有氧运动可以放松准爸爸的身心，而不必一直担心他的妻子和孩子。
2.保持健康饮食
如果准爸爸有晨吐、腰痛、食欲不振等早孕现象，首先要放松心理。其次，他应该确保合理健康的饮食，这样他的身体就不会受到刺激。
具体来说，有"拟娩"反应准爸爸可以和准妈妈一起吃一些更健康的食物。多吃绿色蔬菜，注意饮食营养搭配，可以在一定程度上保证食欲。
3.保证睡眠质量
许多孕妇的睡眠质量不好是因为孩子胎动比较严重，还有其他一系列不良的孕期反应。
因为孩子不在父亲的肚子里，准父亲应该在心里明白胎儿不会影响他的睡眠，所以只要他调整心态，他就能保证良好的睡眠。
有些准爸爸出现了"拟娩"反应时，看上去很搞笑，但实际上背后却是对准妈妈的深深爱。"拟娩"反应并不羞耻，只要准爸爸和准妈妈一起面对，就能调整心态，共同准备怀孕。
我们今天就谈到了"拟娩"反应在这里与大家分享，各位家长朋友，有其他想法可以在下方留言哦！
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2023-12-01~暂无数据~