孕期必看！决明子，孕妈喝还是不喝？

决明子是一种常见的草药，具有清肝明目、润肠通便的功效。对于孕妇来说，孕期适当饮用决明子茶可以缓解便秘，对胎儿也有好处。但是，决明子性寒，孕妇过量饮用或不当饮用可能会引起腹泻、流产等不良后果。那么，孕妈该如何正确饮用决明子茶呢？

孕妇服用决明子的好处

缓解便秘：决明子富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解孕期便秘。

明目：决明子中的花青素具有抗氧化作用，可以保护眼睛免受自由基损伤，对缓解孕期视力模糊有一定帮助。

降血压：决明子中的大黄素具有利尿降压作用，可以帮助孕妇控制孕期血压。

4. 安胎：决明子中含有丰富的钙、镁等矿物质，可以帮助孕妇补充营养，安胎保胎。

孕妇服用决明子的注意事项

孕早期不宜饮用：孕早期胎儿发育不稳定，决明子的寒性可能会引起流产。建议孕早期避免饮用决明子茶。

孕中期、孕后期适量饮用：孕中期、孕后期孕妈可以适量饮用决明子茶，但每天不超过1杯，且不宜长期饮用。

脾胃虚寒者慎用：决明子性寒，脾胃虚寒者不宜饮用，以免加重腹泻。

4. 与其他药物禁忌：决明子与某些药物会产生相互作用，如利尿剂、泻药等。孕妇在服用其他药物时，应咨询医生是否可以同时饮用决明子茶。

5. 胀气腹泻者不宜饮用：决明子茶具有通便作用，胀气腹泻者不宜饮用，以免加重症状。

孕妇在孕期适当饮用决明子茶可以缓解便秘、明目、降血压、安胎。但需要注意孕早期不宜饮用，孕中期、孕后期适量饮用，脾胃虚寒者慎用，与其他药物禁忌，胀气腹泻者不宜饮用。孕妈在饮用决明子茶前应咨询医生，根据自身情况决定是否饮用。

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