孕妈发烧，怎么办？牢记8个急救妙招，护你安胎！

怀孕期间，孕妈的身体会出现各种变化，其中发烧是比较常见的症状。发烧是身体对感染或疾病的自然反应，但对于孕妈来说，发烧可能会对胎儿产生不良影响。因此，孕妈发烧后要及时采取措施，避免延误病情。以下8个急救妙招，可以帮助孕妈快速降温，缓解发烧带来的不适。

凉毛巾敷额头

使用一块干净的毛巾浸泡在冷水中，拧干后敷在额头上。凉毛巾可以帮助吸收额头上的热量，起到降温的效果。

将水温控制在37-38度左右，泡澡15-20分钟。温水可以帮助全身散热，达到降温的目的。

发烧会导致身体水分流失，因此孕妈要多喝水，补充流失的液体，促进排汗，帮助降温。

菊花茶、金银花茶等凉茶具有清热解毒的功效，孕妈可以适量饮用，帮助降温。

用拇指按压合谷穴（手背虎口处）和足三里穴（膝盖外侧下方），可以帮助疏通经络，促进血液循环，达到降温的效果。

用一块干净的毛巾浸泡在温水中，拧干后擦拭孕妈的腋窝、腹股沟等部位。温水擦拭可以帮助局部散热，起到降温的作用。

发烧时，孕妈应该尽量卧床休息，避免过度活动，以免消耗体力，加重病情。

如果孕妈发烧超过38.5度，或持续时间较长，伴有其他不适症状，如头痛、乏力、恶心等，应及时就医，以免延误病情。

孕妈发烧后，及时采取正确的急救措施，可以快速降温，缓解不适，保护胎儿健康。然而，这些妙招只能作为辅助手段，不能替代就医。如果病情严重，请务必及时就医，以免耽误病情。

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