怀孕后，由于各种激素分泌增加，食管下括约肌张力降低，胃压增加，孕妇会出现胃痛现象，如果是轻微的胃痛，可以自行缓解，小边介绍孕妇胃痛。

如何缓解孕妇胃痛？

孕妇胃痛与体内激素的变化有关，但如果你吃错了东西或吃得太多，导致消化不良，这需要快速调整，以下是一些缓解孕妇胃痛的方法。

1 放松腹部

孕妇有胃痛，可以穿宽松的衣服，减轻腹部压力。

2 热敷

感冒是胃痛的主要原因，通常感冒或吃冷食会胃痛，这种情况会喝一些热水，或热敷，你可以看到更好的效果。

3 放松，改变睡姿

首先，孕妇胃痛不应紧张。当疼痛难以忍受时，半坐卧位可以减轻疼痛。

4 服药减少饮食

晚上经常胃痛可以让医生开一些抗酸剂，睡前服用，还要注意减少孕妇的饮食，尤其是含糖量高的食物。

5 中药调理

若胃痛症状较严重，可在医生指导下服用中药，白芍甘草汤是缓解疼痛的经典中药。

Tips：

如果胃痛特别严重，持续时间较长，需要及时就医，少吃多餐，注意补充水分，避免辣椒、咖喱、姜、大蒜等洗剂性和油腻食物。如果是食物中毒，伴有呕吐，甚至不能进食或进水，你需要去医院。

孕妇胃痛吃什么？

怀孕期间胃痛可以通过吃一些食物来缓解，因为有些食物有滋养胃的作用。以下是一些缓解孕妇胃痛的食物。

1 花生米

花生有滋养胃的作用，非常适合孕妇，适量使用也有利于婴儿的发育，我们应该注意孕妇尽量不吃油炸花说，最好煮或炖，如花生、红枣煮粥，或花生炖猪脚很好。

2 粥类

小米粥、玉米面粥、山药白米粥等都有利于预付款，孕妇吃粥要清淡，不要增加热量和营养成分。

3 牛奶

如果是胃酸引起的胃痛，你可以喝一些热牛奶，因为牛奶是碱性的，但要注意适量，每天喝一杯，不建议空腹喝牛奶，也不能喝冰牛奶。

4 汤水

菠菜粉丝汤、鸡蛋汤等都可以，但不要喝太多的肉汤，煮汤时一定要注意不要放太多的盐。

Tips：

这里要提醒，孕妇胃痛不能随意用药，否则会影响胎儿，胃痛最好吃热的东西，不要吃冷的食物，如香蕉属于冷的食物，类似的水果不能吃，以免增加胃的负担。