夏季福音？怀孕了还能睡凉席吗？

怀孕期间，准妈妈的身材会有明显的变化，腹部隆起，体温也会比平时稍微高一些。在炎热的夏季，准妈妈们可能会感到格外闷热，很难入睡。一些准妈妈可能会想到使用凉席来降温，但又担心会对腹中胎儿造成影响。那么，怀孕期间到底能不能睡凉席呢？

怀孕早期可以睡凉席

怀孕早期，胎儿还比较小，对温度的变化不是特别敏感。准妈妈在这个时期可以适当地睡凉席，以帮助降温。需要注意的是，不要睡过凉的凉席，以防着凉。

怀孕中期要慎睡凉席

到了怀孕中期，胎儿开始逐渐长大，对温度变化的反应也会越来越敏感。准妈妈在这个时期要谨慎睡凉席，以免胎儿因受凉而发生宫缩等问题。

怀孕晚期不能睡凉席

怀孕晚期，胎儿已经发育得比较成熟，对温度变化的反应最剧烈。准妈妈在这个时期绝对不能睡凉席，否则容易导致胎儿宫内窘迫甚至早产。

综上所述，怀孕早期可以适当地睡凉席，但怀孕中期和晚期要谨慎或不能睡凉席。准妈妈们要注意根据自己的身体情况和胎儿的生长发育情况来决定是否睡凉席，切勿贪凉而影响胎儿的健康。

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