女性怀孕是一个特殊的时期，因为孩子在妈妈肚子里长大了，妈妈的身体也会有很多相应的变化。不仅是身体、体重、外表，还有各种不适。

烧心是很多孕妈都有过的感觉，从怀孕开始到分娩前一直困扰着宝妈。吃不好睡不好，神奇的是，当孩子出生时，它会立即消失。为什么会有这样的感觉？

准妈妈在怀孕期间烧心，家人说她和胎儿有关系

怀孕4个月左右，刚开始怀孕的时候并不知道，直到月经推迟10天才引起注意。

好在琳琳没有太大的早孕反应，偶尔怀孕呕吐，与其他人相比，怀孕已经很舒服了。三个月后以为是迎来了更舒适的阶段，没想到琳琳开始出现烧心的情况。

吃了烧心的东西，不吃也烧心，一点胃口都没有，吃饭就像完成任务一样。

和妈妈打电话的时候说了自己的反应，妈妈说这是怀孕的正常情况，怀琳琳的时候也烧心，也许孩子要长头发，过了这个阶段就好了。

听了妈妈的话，琳琳并不在意，去验孕的时候琳琳随口提了一句自己烧心的问题，医生立刻认真地询问了相关表现。

孕妇在怀孕期间感到烧心，其实不是心

这种感觉就像胃里有火，又热又不舒服，所以大家都叫烧心。事实上，用于消化食物的胃酸已经流回食道，食道也被侵蚀了。

它会使人没有食欲，胸闷不顺畅。在严重的情况下，可能会出现出血情况。假如没有引起重视，不仅孕妇不能进食，胎儿也不能提供营养，从而影响胎儿的正常发育。

让准妈妈烧心的原因，与胎宝有什么关系？

老年人常说，母亲认为烧心是孩子的长发或猜测孩子的性别。事实上，这种说法是不正确的。母亲的烧心症状与孩子的长发无关。烧心的原因如下。

1)不经意间改变了饮食习惯，让准妈妈的胃不舒服

怀孕期间的身体不适会使孕妇胃口不好。她总是喜欢吃酸性或辛辣的食物“开胃”。长时间吃这种食物，会引起胃里的灼热感，也就是大家所说的烧心感。

2)因为胎宝长大了，给准妈妈的腹部和胃带来压力

随着胎儿的生长，子宫不断增大，会向上挤压到胃里，腹部受到子宫的压力会增加回流。

胃酸刺激胃粘膜，感觉有火。当孕妇咳嗽、打喷嚏和其他动作时，因为腹部的力量会增加腹部的压力，也会加重这种灼烧感。

3)受激素影响，很多准妈妈都会遇到这种情况

怀孕后，孕妇体内的激素生长过高，会抑制胃的功能，使食道蠕动缓慢，胃内的食物不能迅速清除，会使食道反流更加严重。

准妈妈觉得烧心怎么办？来了解一下

第一，吃饭时不要吃太多，给胃消化增加压力。

可以用少吃多餐、细嚼慢咽的方法来缓解消化压力。睡前2小时尽量避免进食。

吃的食物种类也有要求，比如橘子、西红柿、醋等碳酸饮料，要尽量少吃或不吃，油炸辛辣食物也会因为不易消化而引起胃部不适。

其次，适当调整睡姿

孕妇睡觉时，借助孕妇的枕头或靠垫抬高上身，身体和床保持10到15度的角度，可以减少回流，整个上半身不需要太高，只要在胃上方就可以了。

最后，在服装装

穿宽松的衣服不仅能让孕妇的肚子舒服，还能缓解反流。穿着太紧太小的衣服会使腹部和胃部的压力增大，加剧反流。

糖妈心里话：

怀孕后身体会有一些不舒服的情况，不要因为乱猜而增加烦恼。假如上述方法不能缓解烧心，要及时向医生求助。

【今日话题】怀孕期间大家都有烧心的情况吗？