准妈妈低血糖会影响胎儿智力吗4点预防孕期低血糖!（孕妇在怀孕期间应如何预防低血糖?孕期准妈妈的血糖正常值是多少）

孕妇在怀孕期间有很多血糖问题，尤其是一些老年孕妇，孕期高血糖的孕妇很多，但也有一些孕妇会有低血糖。

孕妇在怀孕期间血糖低会对胎儿产生影响吗？尤其是在智力方面。孕妇在怀孕期间应如何预防低血糖？

孕期准妈妈的血糖正常值是多少？

饮食和运动因素影响孕妇生活中的血糖水平，临床检测血糖主要通过以下几个方面：

1. 空腹血糖：空腹6小时以上的血糖值称为空腹血糖，正常值为3。.3~5.1mmol/L；

2. 餐后血糖：孕妇餐后两小时血糖正常值为4.4~6.7mmol/L。

为什么孕期会出现低血糖？

孕妇出现低血糖症，尤其是在怀孕初期，为什么会出现这种情况，主要有以下两个原因：

1. 在怀孕早期，由于孕妇血液中孕酮的增加，导致妊娠反应性呕吐。此外，他们通常在这个时候吃得更少，而且他们的身体消耗很多，所以他们也会加重低血糖症状，如头晕。

2. 其次，由于妊娠后代谢加速，胰岛血流量高于非妊娠，因此胰岛生理功能非常强，妊娠妇女血液胰岛素水平高，导致孕妇血糖（特别是空腹血糖）低，导致头晕、心悸、疲劳、手颤、冷汗等症状。

准妈妈低血糖对胎儿有什么影响？

低血糖的孕妇容易出现头晕、头痛、心悸、手抖、过度饥饿、出汗、面色苍白、冷战、全身乏力、视力模糊等症状。

严重者可能出现神志不清、全身抽搐、昏迷甚至昏迷，危及生命。

如果孕妈低血糖反应严重，建议及时就医。

低血糖对胎儿影响不大，临床上多鼓励孕妇适当进食，保持血糖稳定。

假如血糖过低，持续时间较长，身体储备糖原较低，就会导致胎儿低血糖，胎儿低血糖一般表现为胎动减少。

孕妇长期饥饿会导致酮症酸中毒，会导致胎儿严重缺氧，导致宫内窘迫，危及胎儿生命。

低血糖的孕妇吃什么好？4点预防低血糖！

孕妇的低血糖主要是由于身体营养摄入不足引起的。在生活中，我们应该注意调整饮食方式，少吃多餐，使食物处于持续吸收过程中。

此外，有必要保持补充水分。进入水或汤的食物可以扩大消化道的表面积，增加身体的吸收能力，保持相对恒定的血糖水平。

以下几个方面主要预防孕妇低血糖：

1. 少食多餐：孕妇低血糖主要是由于不按时进食，少吃多餐可及时补充血糖水平；

保持足够的水分，可以扩大消化道的表面积，增加吸收能力，避免低血糖。

2. 控制饮食：严格限制单糖的摄入，尽量少吃精制和加工产品，如速食米、土豆、白面粉、汽水、酒、盐。

避免饮用含糖量高的水果和果汁，如混合50%水的葡萄汁。还要少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、红薯。

3. 增加高纤维饮食：高纤维饮食有助于稳定血糖浓度。

当血糖下降时，纤维和蛋白质食物可以一起使用，纤维本身也可以延缓血糖下降，饭前半小时服用纤维素，以稳定血糖。

在两餐之间服用螺旋藻片可以进一步稳定血糖浓度。

4. 随身携带巧克力、糖块等含糖食物，及时补充血糖水平，缓解低血糖症状。