孕初期准爸爸手册（准爸爸愿意为你和宝宝做这些事情,恭喜你,你的另一半非常重视你）

婴儿是准妈妈和准爸爸之间爱情的结晶，需要一起怀孕。许多准爸爸经常在准妈妈怀孕前吸烟，忘记刮胡子，不帮忙做家务等等。然而，自从准妈妈怀孕后，准爸爸就像一个不同的人，愿意为准妈妈做出改变，比如如果准爸爸愿意为你和宝宝做这些事情，恭喜你，你的另一半非常重视你和宝宝！

1.常剃胡须

男性的胡须，特别是浓密的胡须，会吸收和隐藏许多细菌和空气中的污染物，如酚、苯、甲苯、氮、铅等，当准父亲吻妻子时，胡须中的污染物会进入妻子的呼吸道和消化道。这不仅会增加胎儿畸形的可能性，而且容易引起呼吸道或消化道感染，从而影响胎儿的正常发育。

2.不吸烟

医学研究表明，烟草中有20多种有害成分可以改变染色体和基因，对早期胚胎危害最大，导致流产、早产和胎儿死亡。

对胎儿的影响，也容易导致胎儿发育迟缓、畸形和先天性心脏病等，从婴儿的生命开始，埋葬口腔不健康的隐患，婴儿出生后很难有健康强壮的牙齿。

同时，尼古丁会影响胎儿的大脑发育，对智力发育有一定的影响。如果准爸爸能在这段时间为你和宝宝戒烟，恭喜你！

当然，如果准爸爸很难做到，他也可以出去或在走廊里抽烟，或者使用一些戒烟用品。此外，准爸爸在接触孕妇和婴儿时，必须注意清洁工作，如触摸婴儿时，用湿巾或清洁手。

3.主动承担家务

研究表明，家用洗涤剂造成的化学污染对人体健康有一定的危害，尤其是对孕妇。因此，真正爱你的准爸爸会接管家里的清洁工作，不会让孕妇接触。

4.主动承担烹饪工作

厨房里的气体或液化气的成分非常复杂。燃烧后，空气中会产生各种对人体非常有害的气体，尤其是对孕妇。

二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害气体比室外空气浓度高很多倍。此外，油炸食品产生的油烟使厨房污染更加严重。如果准爸爸爱你和宝宝，你怎么能愿意做饭呢？

当然，准爸爸除了会照顾孕妇的日常三餐外，还应该为孕妇准备其他营养零食。例如，营养丰富的妈妈粉不仅能补充孕妇和宝宝的健康，还能帮助孕妇在怀孕期间睡眠质量差！

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