欢迎关注@京妈说，点击加入下面的圈子，学习更实用的怀孕和分娩知识。

京妈说，原创内容。

据说十月怀孕只有280天，婴儿每天都在努力发育，为健康出生做准备，孕妇也应该在这280天照顾婴儿，注意不要让你的一些行为伤害婴儿，比如孕妇要记住以下九件孕妇忌讳的事情，不要在心里犯。

忌讳1. 抱小孩

记得听妈妈说过一件事，是邻居的儿媳怀了第二个孩子，但大宝还小，只有一岁多，喜欢整天坚持妈妈，别人找不到，结果在怀孕早期有一天因为老板，突然出血，去医院检查堕胎。

在孕期，特别是怀孕早期不建议提取重物，毕竟胎儿比较脆弱，容易流产，所以不建议孕妇经常抱孩子，这不是迷信的说法，可能会伤害肚子里的宝宝，早孕可能导致流产，假性宫缩或早产可能发生在妊娠晚期，尤其是累了抱孩子。

另外，如果孩子比较调皮，你可能会踢或碰到孕妇的肚子，腹部胎儿因外力冲击而早产。

忌讳2. 参加婚礼或葬礼

过去，老年人会从迷信的角度看待孕妇参加葬礼，认为她们会运气不好，不利于婴儿的健康。事实上，孕妇参加婚礼和葬礼的危害并不在于此。

在婚礼上，孕妇容易受到现场气氛和环境的影响，引起情绪激动，或者婚礼现场太吵，导致胎动加剧，甚至脐带缠绕，不利于胎儿健康。

葬礼上，周围人的情绪过于压抑、紧张和悲伤，孕妇也容易受到现场气氛的影响，不自觉的悲伤不利于胎儿的健康生长。

此外，无论是婚礼还是葬礼，这是一个嘈杂的场合，孕妇很容易与腹部碰撞，细菌感染的可能性也很大，尤其是孕晚期，会增加早产的概率 因此，建议孕妇减少参加婚礼葬礼的次数。如果他们必须参加，他们必须注意保护自己，控制自己的情绪。

忌讳3. 参与搬家或装修

这两件事，会因为太累或装饰的味道而影响胎儿。

首先，搬家时，搬家时不可避免地要搬搬抬，对孕妇来说，不适合做这样的体力劳动，腹部一旦被家具等物体碰撞，很容易流产。

二是装修，室内空气中有强污染物，孕妇经常吸入这种污染物，或住在新装修的房子里，没有多少气味，容易引起胎儿发育畸形。

忌讳4. 不按时休息

怀孕后，除了妊娠早期的嗜睡表现外，妊娠中期和妊娠晚期，孕妇睡眠不良的可能性很大，胃大、尿频、身体不适、担心胎儿、担心分娩检查，会影响孕妇的睡眠。

当你睡不着的时候，孕妇可能会继续玩手机，有时可能很晚或仍然玩手机，这个习惯对孕妇的睡眠和休息非常不利。

如果我们知道人体在睡觉时，内脏也在休息， 经常不按时休息，经常熬夜看手机，体内代谢毒素会增加，影响自身健康和胎儿发育。

建议孕妇怀孕 养成良好的睡眠习惯，孕妇应在晚上11:00前休息，睡前半小时至1小时 喝一杯牛奶或热水泡脚，促进血液循环，进而促进睡眠。

忌讳5. 饮食不忌口，乱吃药

有些孕妇觉得怀孕不容易，在饮食上会放纵自己，有时想吃什么就吃什么，以缓解她们的不适。

但事实上，怀孕期间要注意饮食习惯和营养，不能乱吃，特别是一些 容易导致流产的食物、辛辣刺激性食物和影响胎儿发育的食物，都会影响胎儿。

另外，孕期吃药也有注意，许多孕妇非常注意这一点。他们必须选择医生允许的药物。如果他们感到不适，他们应该立即就医，并听从医生的建议，服用孕妇可以服用的药物。

忌讳6. 夫妻生活粗暴

好的夫妻生活是夫妻关系的调节剂，但怀孕后要注意，尤其是在 孕早期三个月，孕晚期三个月，最好避免夫妻生活，可能导致流产或早产；怀孕中期，如果有夫妻生活，也要注意 不要太剧烈，控制时间和频率，确保胎儿安全。

忌讳7. 吸二手烟

许多孕妇知道，在怀孕期间戒烟和饮酒，孕妇不能吸烟，因为焦油和尼古丁会通过血液胎盘进入胎儿，增加胎儿畸形的风险。

另外，孕妇也应远离二手烟，二手烟对婴儿的危害更大。

如果准爸爸在家抽烟，他可以戒烟，但他不能戒烟。抽烟时，他应该去外面通风的地方抽烟。

忌讳8. 经常生气，哭，发脾气

怀孕后，孕妇由于激素原因，担心胎儿，加上身体不适，情绪多变，经常生气、哭泣、发脾气等，但如果孕妇总是情绪不稳定，哭一会儿笑，对胎儿发育不利。

在整个怀孕期间，孕妇必须 放松心情，一旦你感到悲伤和焦虑，你可以做一些你感兴趣的事情来转移你的注意力，比如阅读、听音乐、看电影、锻炼等等。

忌讳9. 大大咧咧，行动风火火

急性、外向的孕妇，怀孕后要改变性子，不要再生气了，避免摔倒或撞到肚子，否则容易流产或早产。

另外，平时 多注意穿衣穿鞋，尽量 穿宽松舒适的鞋子，注意在人多的地方保护肚子。

在怀孕的280天里，你做了多少禁忌？此外，你知道什么是怀孕禁忌，欢迎留言分享你的经验。

欢迎关注「京妈说」，学习更专业、实用、脚踏实地的母婴育儿知识。如果你喜欢这篇文章，你应该赞美北京更多的人分享。