这五种水果虽然营养价值高，但孕期食用却会伤害胎儿，别再吃了（孕妈有些水果虽然味美营养价值高,但不适合孕妈吃）

文|好孕姐

对于怀孕的母亲来说，最好的季节应该是夏天。你不必买太多的衣服。你可以穿两条裙子；你想吃的水果和蔬菜基本上都在超市卖……不过，好孕姐在这里要提醒孕妈有些水果虽然味美营养价值高，但不适合孕妈吃。

一．榴莲

榴莲营养丰富，具有很高的食用价值，但它是一种热水果。孕妇需要远离促进血液循环的特点。此外，榴莲的含糖量很高。进食后，不仅容易导致血糖升高，还会导致便秘。因此，患有妊娠期糖尿病和痔疮的孕妇不能食用。

二．桂圆

龙眼是一种促进血液循环的热水果。对于怀孕的母亲来说，这是一种禁果，尤其是在怀孕早期。如果吃得太多，很容易引起频繁的胎动，导致流产。

三．杏

杏的营养价值也很高。果肉含有大量对人体有益的维生素和无机盐。然而，它是一种热的食物。怀孕期间吃得太多很容易生气，比如流鼻血和口疮。怀孕的母亲身体很热，进食后可能会出现不良情况。此外，杏子的味道是酸的，吃得太多会对牙齿造成很大的伤害。

四．李子

李子是酸的，这仍然是孕妇的最爱。然而，由于李子的果肉中含有大量的果酸，如果经常食用，很可能会损伤脾胃，导致胃分泌大量的胃酸。此外，很容易诱发牙痛，使孕妇头晕、脑肿胀、痰湿。

五．西瓜

西瓜和空调可以说是夏天的完美搭配。此外，西瓜还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等营养成分。

然而，西瓜是一种冷水果。如果你吃得太多，很容易刺激肠胃，引起肠胃不适，甚至腹泻。如果西瓜刚从冰箱里拿出来，孕妇可能会刺激子宫，导致进食后子宫收缩。

此外，西瓜含糖量过高。如果孕妇吃得太多，很容易导致血糖浓度升高和妊娠期糖尿病。同时，由于利尿作用，上厕所的频率可能会增加。因此，虽然西瓜很好吃，但建议在怀孕期间少吃。

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