文木莲妈妈，原创内容

在大多数情况下，孕妈在分娩前只能通过胎动与孩子建立沟通，婴儿确实会用胎动向母亲传递信息。

有四个时间点的胎动很容易过于频繁，宝宝似乎处于一种非常兴奋的情绪中，那到底是好是坏呢？

宝宝的胎动太频繁，差点吓到宝宝妈妈

小诗是一新手孕妈，刚怀孕五个月，对宝宝的一切都很关心。这几天小诗发现，每天吃完饭后，肚子里的宝宝会特别兴奋，胎动非常明显。

刚开始小诗没有放在心上，但是这种情况越来越多，胎动越来越强。小诗慌了，怕孩子出事。赶紧去找医生咨询。

在医院呆了一整天后，我做了所有的检查，没有发现任何异常。婴儿和成人都很健康。这首小诗变得越来越模糊。既然它是健康的，那么有规律的胎动呢？

后来在和医生的谈话中，小诗明白了真相。儿童正常而有规律的胎动是最正常的事情，这并不代表儿童身体出现异样。

宝宝频繁的胎动会出现在这四个时间点

▼孕妈吃饭后，宝宝胎动频繁

孕妇独自吃饭，需要为自己和孩子提供能量。进食后，孕妇感到强壮，心情舒适，孩子自然会感到能量供应，从而有更多的力量活动。

尤其是吃了甜食之后，孩子也会很开心。孕妇应尽量控制甜食的摄入量，注意妊娠期糖尿病。

▼孕妈听音乐时，宝宝胎动频繁

有许多音乐可以用于早期教育，科学证明，在怀孕期间经常听音乐的婴儿，智力和身体发育都比普通儿童快。

因为当宝宝听到音乐时，他会感到身心放松，他会感到放松周围的环境非常安全，从而得到更好的发展和成长。宝宝也会对音乐做出反应，所以胎动频繁。

▼孕妈妈睡觉前，宝宝胎动频繁

睡觉前的时间，非常平静。孕妇在安静的环境中更容易捕捉到宝宝的胎动。

虽然宝宝晚上会精力充沛，胎动更多。但也可能是因为母亲在晚上感觉更敏感，所以她们注意到婴儿的胎动。

▼当孕妈放松时，宝宝胎动频繁

当母亲身处一个比较轻松的环境时，宝宝也会感受到母亲的快乐心情，从而感到快乐，会用更频繁的胎动与母亲互动。

比如洗澡的时候，孕妈通常会觉得胎动频繁。也有可能是洗澡水太热，让宝宝感觉到环境的变化，导致胎动。

胎动频繁是因为这三点，孕妈注意了

第一点:宝宝活泼，胎动频繁，

许多母亲在生活中发现，婴儿在自己的肚子里，如果胎动频繁，长大后一定是一个活泼好动的孩子。

事实上，这确实是有医学依据的，胎动频繁的孩子，证明他有更多的营养和能量，健康的子宫环境也为孩子提供了一个玩耍的地方，所以胎动频繁。这样的宝宝，长大后也有很强的力。

第二点:宝宝有自己的生活规律

婴儿在母亲的肚子里，也有自己的生物钟。不一定和母亲的生物钟一样，他们会按照自己的生活习惯来。

比如婴儿可能习惯于白天睡觉，因此白天胎动会减少。反之亦然。

第三点：宝宝的胎动，与孕周有关

一般来说，宝宝在妈妈肚子里待的时间越长，胎动就越明显。婴儿的胎动值从30周到32周达到峰值。

根据权威研究报告，当母亲怀孕20周左右时，婴儿每天大约有200次胎动。一两周后，婴儿的胎动将高达每天375次。

教孕妈摆脱胎动焦虑的两种方法

虽然胎动在大多数情况下是正常的，但母亲不能掉以轻心，以免发生意外。掌握这两种方法，完全远离胎动焦虑。

1） 孕妈要学会检测胎心

一般来说，孕晚期以后，母亲要随时随地检测胎心率。正常胎儿的心率一般在120-160之间。

假如母亲发现胎心率异常，过快、过慢、间隔等，一定要立即到医院寻求医生的帮助，不能耽误。

2） 孕妈要学会自我监测

学会在怀孕期间自我监测，妈妈们可以高枕无忧。建议母亲在28周左右，开始每天进行自我监测。每天早上、中午、晚上进行三次胎动监测。

孕妈可以选择侧躺或坐，计算每小时的胎动。一般来说，正常胎动每小时3-5次，妈妈可以参考这个值，看宝宝胎动是否正常。

木莲妈妈寄语：生孩子不容易，希望每一位妈妈都能安全分娩，也希望每一位天使宝宝都能快乐成长。