简介：生命的诞生是一个伟大而神奇的过程，也是女性最神圣的时刻。但越来越多的夫妇，婚后多年不孕，甚至有一场假怀孕闹剧。

胡晓在29岁时嫁给了7年的爱情长跑，夫妻婚后最重要的事情就是婚后最重要的事情。"造人大计"是的。但事情并不顺利。两年后，胡晓的肚子还是没有动静。这对夫妇去城市医院检查，结果显示一切都很好。医生解释说，他们可以放松，等待好消息。

这一天，胡晓用早孕试纸发现是"两条杠"，胡晓兴奋地叫醒了还在睡觉的张冠，两人都被突如其来的幸福冲昏了头脑。但没过多久，这个好梦就被打破了。夫妻俩去医院检查的结果是"假性怀孕"，而不是真正的怀孕，早孕试纸的反应是假阳性。

如何区分真假怀孕？

经历过怀孕准备的夫妇都知道，这是一个充满期望但无尽失望的过程。而假怀孕不仅是胡晓夫妇，许多夫妇都遇到了空虚的快乐。假怀孕的原因是什么？如何区分真正的怀孕和假怀孕？

1、 停经

正常月经规律的女性，如果没有特殊情况，月经期延长7天以上，就有可能怀孕。但这种判断方法并不准确，因为女性内分泌紊乱等问题会出现月经延迟，所以更年期判断怀孕，很可能导致假怀孕。

2、早孕试纸

早孕试纸是检测早孕非常方便的工具之一，但其准确性只有80%左右，不能作为100%的依据。由于不同试纸的敏感性不同，或试纸受潮失效，会出现两条杠，导致假怀孕。

3、HCG检测

早孕，女性身体HCG值会急剧上升，所以一旦受精卵结合，血液中就会出现HCG值会改变。所以通过它。HCG妊娠检测是最准确的临床验证方法，一般通过检测妊娠HCG检测可排除假阳性。

综上所述，我们可以看到，如果夫妻双方都想准确判断早孕，直接采取临床取证最安全。当然，我们也建议准备怀孕的夫妻不要太着急，太早HCG如果值上升不高，就会出现检查不到的情况。

假性怀孕的原因是什么？

同小区的赵姐姐年过30大关，在备孕的路上折腾了好几年。从一开始的积极乐观到今天的逐渐沮丧。任何人都可以看出，赵姐姐这几年压力太大了。正因为如此，赵姐姐曾经有过假怀孕，这让她灰暗的心情蒙上了一层灰。

心理错觉。恶心呕吐是怀孕初期的信号，所以很多女性在备孕阶段会密切观察自己是否有这样的信号。有时候，我们会发现自己油腻恶心，并把它作为怀孕初期的信号，但很快我们就会发现这是一个美丽的误解。这种假怀孕的原因大多是女性心理错觉造成的。

内分泌失调。压力过大、作息不规律、饮食习惯等原因都是女性内分泌失调的罪魁祸首。内分泌失调后，会导致女性月经紊乱、提前或延迟。月经延迟也被很多女性判定为早孕，这其实是假孕的原因。

如何科学备孕？

许多夫妇的怀孕准备过程并不顺利，有些甚至推迟了两三年甚至更长时间。夫妻双方都很焦虑，导致双方压力增加，家庭矛盾频繁。事实上，这些都不利于怀孕准备，但也会因为压力导致假怀孕，影响正常怀孕准备。

1、 摆正心态

有些夫妇，尤其是长期不孕的夫妇，总是非常重视怀孕，期望过高会导致高度的精神紧张，这种紧张的状态不利于怀孕的准备。正确的方法是，夫妻双方都应该保持正确的态度，尤其是女性必须放松，可以转移她们的注意力。

2、 合理饮食

饮食对健康有很大的影响，所以有怀孕计划的夫妇应该进行合理的饮食控制，拒绝高盐、高油，主要是清淡、健康、高纤维的饮食。如果胃不好，你可以用一些益生菌或水果和蔬菜来调节，此外，夫妇应该在怀孕前三个月服用叶酸。

3、 保持运动

据说运动是一种灵丹妙药，毫不夸张地说，运动能促进血液循环，保持健康功能，调节内分泌。

怀孕期间的注意事项

所谓万事俱备，只欠东风。只要医院检查结果正常，夫妻双方都要遵循以上三个方面:饮食、运动、心态调节。夫妻双方不要操之过急，保持好心情等待小天使的到来。

不要过度同房。有的夫妻操之过急，有了备孕计划后频繁同房，但结果往往适得其反，反而降低了丈夫的精子质量。正确的方法是有计划地安排丈夫"养精蓄锐"，保持活力，生一个好宝宝。

女性避免穿紧身衣。紧身衣对输卵管有一定的压力，虽然没有明确的科学研究穿紧身衣会导致不孕，但实验表明穿紧身衣和脱下紧身衣，身体压力会减弱，压力差容易导致子宫内膜异位症，一旦诊断出这种症状，很容易导致不孕。

合理的体重。有些女人喜欢美丽会过度减肥，体重太轻不容易怀孕。由于黄体素体重过低，会减少卵子的产生，这对怀孕有直接影响。当然，我们不能盲目地增肥，保持合理的体重，加强锻炼，这对怀孕非常有益。

枕边育儿信息：

生命的诞生是一个非常神奇的过程，但这个过程往往充满了艰辛和等待。作为准爸爸和准妈妈，我们必须耐心。我们应该有一个信念，属于你的小天使总是带着五颜六色的祥云来找你！

多平台邀请原创作者、高级婴儿护士、儿童心理学专业二胎母亲，重点分享怀孕、育儿、早期教育、喂养和护理知识！希望这篇文章能对你有所帮助！

加入我们的枕边育儿粉丝圈，聊聊有趣的怀孕准备故事~