孕期会出现哪些皮肤问题（怀孕期间最常见的三个问题）

怀孕也很容易导致皮肤问题。接下来，育姐将教你逐一处理怀孕期间最常见的三个问题：

1.妊娠纹

大多数孕妇都有妊娠纹，它们会出现在你的大腿、腹部、乳房和其他位置，大多数是棕色或红色的。妊娠纹主要是由于怀孕期间激素的增加，皮肤变得比以前更薄，再加上体重的增加，皮肤拉伸。但在分娩后，妊娠纹的颜色会逐渐褪色，难以找到。

如果你想尽量避免妊娠纹，你可以使用一些含有维生素E的保湿霜和按摩来保持腹部皮肤的弹性。此外，适当的锻炼和多吃健康的食物可以有效地降低妊娠纹的可能性。

2.腹部黑线

怀孕中期，孕妇会发现腹部中部以下有一条黑线，肚脐宽度约1厘米，颜色较深。怀孕期间出现这条黑线的原因是胎儿发育画皮。你的腹部需要伸展肌肉来容纳孩子，导致腹部皮肤色素沉着。产后几周黑线就会消失，不用太担心。此外，这种色素沉着也会发生在你身体的其他部位，比如乳头，但这些会随着时间的推移而消失。

3.蜘蛛纹

蜘蛛纹是指一些小的破裂毛细血管群，大部分出现在脸上，经常出现在怀孕期间，有些人在怀孕前也有这种情况，怀孕后更容易发生。蜘蛛纹是因为你的毛细血管在怀孕期间更敏感，血液循环增加，毛细血管受到另一种压力。

为了减少蜘蛛纹的出现，避免面部过热或过冷，蜘蛛纹在产后激素恢复正常后通常会消退。

孕妇可以通过一些食物减少妊娠纹，保养皮肤。许多水果或蔬菜都很有效。猕猴桃富含食物纤维和维生素、微量元素和矿物质。维生素C能有效抑制黑色素的形成，防止色素沉着。但弥核桃性寒，脾胃不好的孕妇要少吃，防止腹泻。西红柿是预防妊娠纹最有效的食物。这是因为番茄中的茄红素具有很强的抗氧化能力，大大超过了维生素C的作用。但西红柿不宜空腹食用。此外，三文鱼、猪蹄、西兰花海带等都有利于产妇的皮肤保养。