孕期总想吐你可尝试这几招（孕妇未经医生许可,不得服用任何类型的药物治疗妊娠副作用）

经常吃

这个建议似乎很荒谬，尤其是当孕妇面临恶心时，但医生指出，禁食更有可能导致孕妇恶心。经常吃健康的食物可能会导致更少的恶心和任何相关的呕吐问题。注意避免高脂肪的食物，尤其是快餐，这也有助于预防恶心。

口服治疗

考虑尝试口服一些物品来治疗恶心，例如，一些恶心的女性在使用柠檬糖后可能会得到缓解，而其他女性可能需要停止服用大量的铁，直到她们感觉更好。

保持水分

保持水分有助于预防恶心。一些液体可能有助于治疗这种情况的开始。孕妇每天喝大量的水和100%纯果汁；轻轻啜饮，不要吞咽。通常对孕妇来说是最好的。另外，你可以随身携带一个小瓶子，里面装着不含咖啡因的汽水、果汁或水。

改变早晨的惯例

如果恶心已经成为一个长期的问题，那么孕妇可能需要改变你每天早上的做法。例如，一定要慢慢起床，因为突然的锻炼会导致恶心和完全呕吐。坐在床前几分钟通常是个好主意。

给医生打电话

如果你总是呕吐，你需要去看医生。孕妇未经医生许可，不得服用任何类型的药物治疗妊娠副作用。恶心和呕吐可能会导致潜在的严重疾病，这可能会给你和你的宝宝带来风险

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