孕期滋补篇，为什么孕妇一定要吃燕窝（怀孕期间其他营养补充知识）

每个母亲都希望10月份怀孕的婴儿健康聪明，怀孕期间胎儿营养的摄入至关重要。胎儿直接从母亲那里吸收营养，母亲在怀孕期间的饮食营养非常重要，直接影响胎儿体质和智力的发育。

大脑生长的黄金时期是在2岁之前，胎儿时期是脑细胞数量调整、大脑体积增加、功能完善、神经连接网络形成的关键时期，这就是为什么许多孕妇在怀孕期间特别吃鸟巢，因为鸟巢富含唾液酸可以促进婴儿的大脑发育。

整个怀孕期间坚持吃燕窝。干燕窝的食用量可以是每天3-5克。怀孕的1-3个月和第7个月是胎儿大脑发育最关键的时期，可以适当增加一些食用量。

燕窝是怀孕期间的优良补品，对母亲的健康和胎儿的发育有很多好处。在吃燕窝补充营养的同时，其他食物的营养补充也不能少。科学丰富的饮食不仅是健康育儿的前提，也是顺利生产的保证。下一期将继续为您带来怀孕期间其他营养补充的知识。

@极臻盏燕窝关注我了解更多关于燕窝的知识，欢迎私信询问关于燕窝的问题。

本文来自投稿，不代表爱孕网立场，如若转载，请注明出处：https://www.aiywan.com/yqbk/13229.html