所谓怀孕，就是我们买了一张硬座票，行程280天。不要中途下车，更不要退票。

从一开始急着上车，到现在旅行的一半。怀孕五月，我们会经历什么有趣的事情？还有什么其他的烦恼是未知的？

怀孕5个月，也就是怀孕20周前后。此时正处于妊娠中期，正是胎动开始活跃的时候。胎儿发育指标如下：

1、胎儿体重：290克左右；胎儿体长：17厘米左右。

2.胎儿发育特征：妊娠5月，胎儿软骨已发育成骨；脂肪开始发育，皮脂腺开始分泌胎儿脂肪。这层薄薄的胎儿脂肪将胎儿与羊水分离，保护胎儿，调节体温；

怀孕5个月，胎儿感觉器官的神经细胞也开始分化发育，胎儿的味蕾已经发育完毕；胎儿的脐带越来越厚，越来越强壮。

3.胎动变化：妊娠5月，胎动开始活跃。打哈欠、打嗝、吞咽、吮吸、滚动、跳跃、伸展和踢腿等胎动已经出现。如果你通常忙于工作，或者在早期阶段对胎动不是很敏感，现在你真的可以感觉到胎儿在你的胃里玩得很开心！

胎动是如此美妙，但痛苦也会随之而来。刚刚经历了一点小小的幸福，很快就会被子宫日益增大带来的负荷所取代。

怀孕5个月，孕妈会面临哪些烦恼？应该注意哪些问题？

1.对于怀孕5个月的孕妇，在激素的作用下，阴道分泌物会继续增加。此时，我们应该注意经常换内衣和洗澡，保持外阴干燥，避免细菌感染生殖道。

如果阴道分泌物是黄色的，有明显的气味，或分泌物是豆腐渣，这是细菌感染的信号。需要及时去看医生进行有针对性的治疗，否则胎儿可能会产生不良影响，包括婴儿出生后感染鹅口疮等。

2.孕妇的手和脚可能有轻微肿胀，晚上睡觉时可能伴有小腿抽筋。在这一阶段，为了预防妊娠期糖尿病和高血压，应及时补充钙和维生素D。

首先，饮食尽量清淡，每天摄入的盐不要超过6克，防止孕期水肿；建议每天吃400~600克蔬菜，粗粮占主食总量的50%，增加膳食纤维的摄入。

建议孕钙，建议孕妈每天喝350ml牛奶，多注意吃豆腐干、河虾、芝麻酱、黑木耳、小白菜、海带、紫菜等。如果平时少吃这些食物，直接补充钙。

此外，每天多晒太阳补充维生素D。如果您所在地区的日照不足，建议补充维生素d3每天400单位。

3.对于怀孕5个月的孕妇，尺子的高度约为18厘米，脐下横指的位置为子宫底部。当子宫增大时，孕妇的呼吸不像以前那么顺畅，可能会出现呼吸短促。

因此，当怀孕5个月时，怀孕的母亲必须坚持每天适，保持愉快的心情。如果有缺铁性贫血，应补充适量的铁。这将增加血液循环中的氧气含量，缓解呼吸短促的症状。

4.出现胃灼热或胃灼热等症状。这些是子宫增大和激素水平增加，导致胃酸分泌过多。当然，它也可能是由胃肠炎引起的，所以最好去看医生。

其次，建议孕妈每天少吃多餐，不要一次吃太多。此外，高糖果汁、碳酸饮料、浓茶和巧克力可能会引起胃灼热，因此应该减少。

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