怀孕期间，孕妇对营养特征的需求增加，因为她们不仅要满足自己的身体需求，还要满足婴儿的生长发育需求。我们必须注意，不要等到身体疼痛才考虑补充，否则会影响胎儿的正常发育，也会损害自己的健康。这里提醒大家，必须及时补充维生素、矿物质等营养元素，不要过度。平时可以用指甲的变化来判断自己的身体状况~
1.指甲没有光泽
如果准妈妈发现指甲失去光泽，变白，经常感到手脚发冷，总是很累，皮肤越来越差，那就注意了。这可能是肝脏问题，肝功能疾病。在这种情况下，建议及时去医院治疗，以免耽误病情。确认出了什么问题。准妈妈在配合医生治疗的同时，还应加强血液循环，促进毒素排出，减少对肝脏的损害。还有就是要注意自己的日常饮食，一定要保持规律。
2.指甲发黄
我不知道你是否发现许多老年人的指甲会变黄变硬。事实上，这是一种灰色指甲。如果孕妇的指甲在怀孕期间变黄变薄，容易折断甚至脱落，必须及时到医院检查。这可能是由妊娠期糖尿病引起的。我们应该注意它，以免过晚严重威胁孕妇和婴儿的健康。
3.指甲凹痕
怀孕期间，如果准妈妈有严重的指甲凹痕，一定要注意。这很可能是身体缺钙的信号。正常人缺钙一般不会造成太大问题，但准妈妈就不一样了。如果怀孕期间缺钙的麻烦不小，很容易出现肌肉痉挛、抽筋等不适，甚至导致骨质疏松。怀孕期间，准妈妈会失去大量的钙，必须及时补钙。
4.指甲颜色苍白
如果准妈妈的指甲颜色苍白，看起来没有血，指甲的形状看起来像一把小勺子，这表明准妈妈很可能患有贫血。建议孕妇在医生的指导下服用一些铁。此外，在生活中，你可以吃更多富含铁的食物来帮助补充，如肉、和牛奶、绿叶蔬菜等。
本文来自投稿，不代表爱孕网立场，如若转载，请注明出处：https://www.aiywan.com/yqbk/13203.html
评论列表（128条）
2024-04-23~暂无数据~