孕期真的不能喝咖啡吗为什么（怀孕期间可以喝咖啡吗?）

不鼓励，但可以喝。

加拿大卫生部、美国妇产科学会、美国美国孕产协会等机构的评估，怀孕期间可以咖啡，每天摄入的咖啡因不超过 150～300 毫克是安全的，相当于 2 杯咖啡(每杯 150 mL，约含 100 毫克咖啡因。

资料来源：www.canada.ca

咖啡中含有咖啡因，大剂量对孕妇和胎儿都不好。因此，我们不鼓励在怀孕期间喝咖啡。

但这并不意味着怀孕期间不能喝咖啡，如果真的想喝，孕妇也可以喝，不超过 2 杯子还是可以接受的。

提醒：茶、巧克力、可乐和其他食物也含有一些咖啡因，记得少喝咖啡。

--关于咖啡的服装 X 指南--

世界上最贵的咖啡不再是世界上最贵的咖啡「猫屎咖啡」是黑色象牙咖啡，（Black Ivory Coffee），一种咖啡豆从大象大便中分离出来，了解一下！

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— 参考文献 —

[1] 科信食品与营养信息交流中心、中国疾病预防控制中心营养与健康研究所、中国预防医学会健康传播分会、 等.咖啡与健康相关的科学共识[J].2018年中国预防医学杂志，52（11）.
DOI:10.3760/cma.j.issn.0253-9624.2018.11.004.

[2] American Pregnancy Association (APA).Caffeine Intake During Pregnancy .

[3] American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). ACOG Committee Opinion No. 462: Moderate caffeine consumption during pregnancy. Obstet Gynecol. 2010 Aug;116(2 Pt 1):467-8.