孕期为什么会焦虑如何解决孕期焦虑（有没有整个孕期都焦虑的）

作为一个过来人，要我说怀孕期间为什么会焦虑？那就是想得太多。

不幸的是，怀孕期间我也是焦虑大军的一员，但还算不错，我没有焦虑到晚上睡不着。

真的是旁观者。怀孕的时候会想很多，然后就会焦虑。现在回想起来，发现自己当时真的是闲着没事干，想多了。此外，我从各种渠道听到的一些信息，以及老一辈的各种经历，我的认知度相对较低。我觉得生孩子很难。我担心这个和那个。

焦虑是正常的。即使是怀孕的人也会焦虑，但焦虑的事情是不同的。正常人担心工作、人际关系等问题，而孕妇更担心婴儿的营养和健康。

我在怀孕期间也有过焦虑的问题：

1、因为第一次怀孕，不知道产检的过程，当时也很担心会不会错过产检的时间，问长辈也没有问为什么。

2、担心准备的东西不够，就是待产包，也没有经验，也不知道买什么，曾经有一段时间很担心待产包准备不够。

3、由于平时和婆婆偶尔会有一些分歧，还挺担心坐月子时会不会和婆婆吵架。

4、家里离得很远，担心妈妈分娩时不能在场，身边没有娘家人。

5、在临近预产期的时候还担心宝宝有一天提前到来怎么办？

6、担心自己一个孕妇在家，突然出现什么意外怎么办？

7、随着肚子变大，担心妊娠纹怎么办？丈夫以后会不会嫌弃。

以上等等，等等，是我在怀孕期间一直焦虑的问题，应该有很多小姐妹和我一样。

现在回想起来，真的觉得自己会为这些问题而焦虑，真的想得太多了。

事实上，我们只需要学习相关的知识，顺其自然。

到了产检的时候，到了医院就问护士，然后医生怎么说怎么做，整个过程也很顺利。

待产包不知道准备什么就看知乎查百度，也可以准备得很好。

坐月子的时候，婆婆和我也互相让一点，也没有什么大的矛盾。

母亲在分娩的时候也来了，虽然家比较远。

我真的很想对你怀孕的小妹妹说实话。怀孕期间不要太忙。当你忙的时候，你没有时间去想这些事情，你也不会那么着急。在那之后，我们应该学习更多。如果我们不明白，我们就不能学习。如果我们学会问，我们就会有经验。一点也不担心。还有，我们应该冷静下来。我们不是唯一一个有孩子的人。这么多人都出生了。没什么好怕的。

最后，祝所有的小姐妹们怀孕快乐。